这就是我回复少于四个字时的劝告语。

看到其他俱乐部每次积分赛都会设立一些奖品，现金或购物卡的物质奖励。觉得有点羡慕。我们球队是由20几位球友完全自愿组织起来的业余球队，从去年夏天开始正式设立了月赛，去年冬天开始正式设立了每月一次的升降级赛，今年前不久刚开始实施积分制，不过基本上每次比赛都没有奖品，顶多最后活动结束后把大家召集到一起公布一下成绩，公开祝

乒乓球运动的核心是什么？ 从小学4年级学习打乒乓球开始就不停的听教练说：乒乓球运动的核心是什么？----步法。这些年看央视蔡猛老师解说乒乓球赛，他次次都在讲：乒乓球运动的核心是步法。“不管你们信不信，反正我信了”。

小时候哦，记得喜欢玩火柴炮（用小盒子装起来的，擦一下就可以点燃爆炸的那种），乡下都养着牛，所以牛粪是常见的东西。有一次，就把火柴炮点着插进牛稀粪里，跑不远看到隔壁的小Y穿着漂亮的裙子刚好骑单车经过，结果。。。那条裙子跟自行车都点点斑驳了。。。

长胶技法之一——搓   正反摆短加晃搓，一共分为四大类。 判断来球选好位，动作标准手法对。        （一）   正手搓球 正手搓球拍后仰，拍向右上稍后引。 向左前下摩擦球，前臂手腕发力稳。 握拍拇指要加力，借力发力体前迎。

1、防守和进攻上的转换 2、控制和质量上的手感 3、旋转和速度上的矛盾   这些要是克服了，就是长胶之王

长胶技法意识之一·迎前   长胶的优势是回球下沉，反旋转，不易吃发球。弱点是速度慢，容错性低，难控制。   回球速度慢，就会使对手有时间调整，从容击球，赢得主动。而速度却是是乒乓球十分重要的致胜因素之一。怎样克服先天不足，加快速度，加强控制，降低失误呢？这就要求长胶选手必须增强迎