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今天早起晨练，几个球友不约而同准时到场。偶以指导他们练球为主，对他们初步要求了抢攻的意识，特别是发球回合，如何为自己创造上手进攻的机会。主要是让他们发好球，掌握球的落点，想方设法逼对手回球到自己的进攻范围，争取掌握主动。 经过一个小时的训练，他们逐渐领悟到在发球回合如何为自己创造机会。
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偶原来打长胶时怕球拍丢失，想要拍子上面做个记号，写什么字呢？名字就有点俗气了。 后来想了想，根据自己的打法特点，在反胶一面写上了“承影”，意思就是快的如闪电，只能看到影子； 长胶一面写上“偏锋”，意指长胶的怪异性，象武林高手过招，基本招
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高考断，中考也断，难道能通过网络作弊？
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昨天教学生打球，两个学生学习平击发球，其中一个老是有下切的动作。偶让他多挥拍打左手，找击找的感觉。他练习多球，打一会就忘了。偶提醒他每次发球要先思考，想一遍动作要领，不要急于出手，想好了再发。这也应该是一种思考吧！
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直板横打与推挡其实并不是两个不可合理运用的技术。在练习一段横打之后，我也曾试着放弃推挡，反手全台横打。有很东西就是在理论与实践中不断思考，才能想通的问题。 横打在主动上手和进攻方面确实起到了很大的作用。使原来单面拉的被动局面，能一下子改
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改大球后之所以不利于相持不好的选手就是因为球重量增加使得相持特别是对拉上要求更大的力量提供支撑，但我们同时要看到另一点：当球在中近台时，爆发力可能要比绝对力量管用。因为近台球速快，蓄力时间相对较短，所以有些人可能绝对力量大却来不及使上劲，而爆发力好的选手则可以只通过前臂和手腕打出更高质量的球。而我们细心观察便
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这是有史以来我过得最开心的一次生日：在开球网，我收到了一大堆的生日礼物，数都数不过来。所以我说，开球网就像一个大家庭，好得让人难以置信。 为我送出生日礼物的球友我尝试着统计了一下：送出第一份厚礼的是 大笑甜菜 ，接着是 chic
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昨天打一场积分赛，这期比赛偶输了两个2：3，赢了8场3：2。一共14场比赛，打完12场，10次出现决胜局，看来最近是有点幸运啊。决胜局的胜率达到了80%！
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最近反手试打套胶较多，总是感觉不顺手，昨天新底板反手试天极3老胶皮，拉下旋的感觉比哈蒙特X、骄猛Z要好点。老胶皮是2.15海绵，感觉重了点，本想将就着用几天。好友找来新天极3，粘上试打，发现轻了许多，拍子耍起来灵活多，拉下旋也不用费太大的劲了。心中深感奇怪，仔细观察，新胶皮是2.0的。居然非常顺手！
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改双反打法已经半年了，器材选择基本定型。先是底板的选择，这个还容易些，根据自己的打法和手感选到了狂飙皓656，非常适合；正手套胶试打了四种以上，确定了40度2.15厚天极3；反手刚刚确定为39度2.0厚天极3。 为了测试综合性能，这两天要找几个老对手分别测试：正手出球质量是否一如既往；反手拉下
日志
8今天早起晨练，几个球友不约而同准时到场。偶以指导他们练球为主，对他们初步要求了抢攻的意识，特别是发球回合，如何为自己创造上手进攻的机会。主要是让他们发好球，掌握球的落点，想方设法逼对手回球到自己的进攻范围，争取掌握主动。 经过一个小时的训练，他们逐渐领悟到在发球回合如何为自己创造机会。
11高考断，中考也断，难道能通过网络作弊？
3直板横打与推挡其实并不是两个不可合理运用的技术。在练习一段横打之后，我也曾试着放弃推挡，反手全台横打。有很东西就是在理论与实践中不断思考，才能想通的问题。 横打在主动上手和进攻方面确实起到了很大的作用。使原来单面拉的被动局面，能一下子改
14改大球后之所以不利于相持不好的选手就是因为球重量增加使得相持特别是对拉上要求更大的力量提供支撑，但我们同时要看到另一点：当球在中近台时，爆发力可能要比绝对力量管用。因为近台球速快，蓄力时间相对较短，所以有些人可能绝对力量大却来不及使上劲，而爆发力好的选手则可以只通过前臂和手腕打出更高质量的球。而我们细心观察便
17这是有史以来我过得最开心的一次生日：在开球网，我收到了一大堆的生日礼物，数都数不过来。所以我说，开球网就像一个大家庭，好得让人难以置信。 为我送出生日礼物的球友我尝试着统计了一下：送出第一份厚礼的是 大笑甜菜 ，接着是 chic