日志-
31个人总结认为，提高乒乓球水平，注意7个方面： 1.时间上要保证； 2.长期有适合的球友在一起打； 3. 适量参与比赛； 4. 琢磨战略战术； 5. 适合自己的装备; 6. 坚定的意志和进取精神； 7. 练习和比赛穿插进行。 -
2来到了开球网，兴奋、懵懵懂懂 -
5男人体虚的原因大概可以概括为脾虚、熬夜、肝不好、肾虚、虚胖五大症状，中医根据这几种男人的体虚症状列举了详细的进补方案，下面就给大家详细介绍下。 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜 -
14愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。再好的东西，你也不可能长久拥有，不必计一时回赠，莫如常怀怜悯之情，常施援助之爱，得到人心，他物不缺。别以为成败无因，今天的苦果，是昨天的伏笔；当下的付出，是明日的花开。 -
3头一次参加碧桂园杯乒乓球积分赛遇两名专业选手，分别以1:2和0:2败下阵来，虽然赢了一个，对手是菜鸟，没有打过瘾。 -
13他追一个女孩，女孩给他下了最后通牒：“没有奥迪A6和两层的别墅，就别来烦我。”他回家和爸爸妈妈商量。父亲说：“车好办，家里的劳斯莱斯换几辆奥迪还没问题，只是这二层别墅，咱总不能把这五层别墅扒掉三层吧？你和她还是算了吧，天下好姑娘多的是，不要因为追她，咱家还得拆房子。”
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2014年5月份朝阳区乒协会员比赛于本月10日在闽龙开赛，本月比赛采取的是现场组队团体对抗赛的形式，经过一下午的激烈角逐，由安宁、陈晓华等球友组成的六队获得了冠军，获得了丰厚的奖品，其他的获奖队伍也获得了不同的奖品。
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9忙了，没时间。挤个时间报下上周日和禹州球友交流赛的成绩。 5月11日禹州球友来访，来了20多位。我们这边也安排了差不多人数的球友来交流。比赛基本采取团体制，3人一队，随即对抗。第一轮按实力各分三队，对等交手。我们一队3：1胜禹州一队，二队2：3负禹州二队；三队3：2胜禹州三队，后面的就随意组随意打了。上午 -
4本届八喜杯，俱乐部把安居郝建国、愚公移山组成一个队，起名为“精英老年队”，这仨人，都是50出点儿头，却被冠以“老年队”，而精英的另外几个队，有些人比安居大一轮，他们所在的的球队却有一个看上去没有任何年龄色彩的队名， 于是安居也没跟另外俩人商量，跟帖请求将队名更改为“精英五菱队”。这五菱是什么意思，明眼人一看 -
2不少队伍都很强劲，共同特点是把分算得很细，5599 4999 的队伍估计有不少。 还有一两个名额，拭目以待。
