日志-
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很荣幸被上海玉鹿体育用品公司选为渊龙璐凤铝钛系列底板的试打选手，试打该公司专为长胶设计黑龙 13 两面异质长胶底板。能得到这次试打机会，一是要感谢玉鹿体育用品公司和开球网，二是要感谢轩辕龙刘老师，因为作为一名纯业余乒乓球爱好者，这次试打机会十分难得。
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25昨天，碰巧看了新科世锦赛单打冠军马龙的主管教练秦志戬，与昔日“双子星”之一的“大满贯”得主刘国梁，在2002年美国公开赛8进4的一场直拍大战录像。 说实话，以往对秦志戬真还了解得很少；在录像上看到的往往不是他坐在场外给马龙、许昕做指导，就是看到他给马龙多球训练喂球的场面；至于秦志戬在个人单 -
12我问佛：为什么总是在我悲伤的时候下雪？ 佛说：冬天就要过去，留点记忆。我问佛:为什么每次下雪都是我不在意的夜晚。 佛说:不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽。 我问佛:那过几天还下不下雪。 佛说:不要只盯着这个季节，错过了今冬 。——仓央嘉措 -
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打乒乓球如何克服旋转? jlsylbs 旋转是乒乓球运动中五大要素之
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会撒娇就会打弧圈球？ （转载） jlsylbs
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9乒乓球训练体会 乒乓全民学乒乓第四期学员 不转弧圈 本人打球已有七八年的历史，一直没有接受正规训练，都是自己瞎打乱打，所以技术也一直没有什么大的提高。十分感谢湿父给了我这次学习的机会，让我认识到什么是正规训练，小松教练的指点更是让我少走了很多弯路，平时很多没能解决的疑惑也得以解
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20习近平在澳门演讲引用了一句经典的话，“以利相交，利尽则散；以势相交，势败则倾；以权相交，权失则弃；以情相交，情断则伤。唯以心相交，方能成其久远。”经营企业也好，合伙做事也好，人际交往也好，都应珍惜缘分，珍惜时光。以善为念，学会感恩；以诚相待，以心相交！与高者为伍，与德者同行，必得善果！感悟：心存至善，你的人生必有一块 -
19人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 每一种创伤，都是一种成熟。 修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。 活着一天，就是有福气，就该珍惜。 人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
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（转）如何提升打乒乓球时的反应速度？
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21我所去的乒乓俱乐部，常常称使用长胶的球友为＂魔＂。 回忆出道以来与小魔、大魔、魔王之间的缠斗经历，与球友及魔们共勉。 话说刚入乒乓江湖，遇到两魔，即小G和老F。二人的邪魔之术各有奇招，不少高人栽于拍下，本人也常中招惨败。小G直拍正长反反，倒拍打法，有点＂ 乾坤大挪移＂的味道，一招一式乃在颠倒一刚一柔、一阴一阳之球气。老F横拍
