建投享老乐享50+团体邀请赛圆满闭幕！ 建投享老乐享50+团体邀请赛于2015年12月27日20:10分，在北京闽龙乒乓球俱乐部圆满闭幕！！ 本次比赛采用2008年北京奥运会团体赛制，参赛队伍共27支：国资委、中化集团、铁路局、商务部、农业部、工行总行、中国邮政、中国科协、气象局、中科院、中国联通、中石化、中石油、北京律师协会

念口诀学乒乓5：乒乓灵魂在步法 若要看谁打得好，关键看他 步法 跑。 赛场奋勇展神威，脚为鞍马手为刀。 步法堪堪跑到位，合理击球质量高。 连续击球多板攻，也要步法还原好。 步法问题在何处？一一说给你知道。 盯球不准无垫步，还原意识较糟糕。 步法训练比重小，只重手法不重脚。

最近好久没有写点什么了，汇报一下。也不自己瞎折腾了，直接横板算了，不挣扎了。搞了一个山寨的amultart，面材是厚的单桧，重量也可以，打起来感觉也不错。 横板都换成反胶了，不拿防弧折磨对手了，同时也是折磨自己。最近有点感觉了，尤其反手换了一个s1的反胶，真爽，怎么来怎么有，又找回直板反手的感觉了。 正手也有点进步，打下旋也有

2015年最后一天，想晚上在家迎新年就不玩球了，到傍晚还是忍不住去了球馆，未见人，发了条球友微信，也不见人回，刚坐下，球友老对手Peter就来了。咱俩开始了年度最后几场球的对决，俺热身快点，先拿下2场，第三场被他轻松拿下，第四场他1:0领先，势头很旺，提出今晚要分出胜负。俺原想2：2和平收场，既然要分出胜负，就争取不打决胜场，以3:1胜场取胜，但他球

2015 年共参加积分赛： 26 次 170 场。   其中：胜 81 场，负 89 场，胜率 45.5% 。 交过手的高手中，年度积分在 1900+ 的有： 韩硕 2154 ；搓圆太阳2051；周俊 2042 ； 张斌 1978 ； 安宁1973； 清道夫1916；大王皓 1901 。 积分在1800+的有：舒乐、小放牛、大侠、永外生胶、剑尚行、茶。

 敖鲁古雅   六十年代末，我去了北大荒一个叫伏尔基河的小农场。冬天农闲，农场会组成伐木队进入到大兴安岭深处伐木。我去的那个地方在大兴安岭北坡，贝尔茨河畔，叫做“敖鲁古雅”。 敖鲁古雅有着大片大片的原始森林，人烟稀少，只居住着鄂温克人，约有数千人，比鄂伦春人还少，长期以来一直游猎在外兴安岭和

哈纳斯   那年一行七人，开了两辆吉普车去哈纳斯。出发时天就下起了雨，在阿尔泰山区，这是多雨的季节，空气中有了些凉意。从小城哈巴到哈纳斯，那时还没有柏油路， 200 多公里的路程，大部分是沙石路。车开得缓慢、颠簸，好在坐在车内看风景是一件不错的事，所以心里并不着急。 到了哈巴村已是中午，匆匆吃了午

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                                    天安门广场夜景 天安门广场，家喻户晓，无人不知，一直以来被称为祖国的“心脏”。 已经几十年没进入“心脏”了，有几次只是路过“冠状动脉”，也足以感觉到“心脏”的磅礴、宏伟和