发球抢攻是一项用简单的方式拿分的有效技术，发球和抢攻是相辅相成的，要想在比赛中更多比例的使用发球抢攻战术，发球的质量要高，落点控制要精细。发球是乒乓球各项技术中唯一不受对方制约，自己完全占据主动的技术。发球第一是让对方吃发球，对方相互熟悉之后吃发球的比列就很小了，第二就是给第三板的抢攻创造机会，所以发球对抢攻的重

跟高手打进步最快。陪练陪练，冠军陪我练。打球要刁、要毒、要狠，有杀气、有骨气；做人要真、要善、要美，讲和气、讲正气。放下扑克牌，拿起乒乓拍；远离烟酒场，走进训练房。动作放松不等于动作慢，在触球刹那要增加摆速。动作放松要先从肩膀放松，依次是肩膀大臂小臂手腕手指。触球前动作要轻、软，特别接发球，手要硬很容易吃球。硬度是标识

  最近在日本乒协公布的世乒赛阵容中，伊藤美诚将参加单打、女双和混双三个项目的角逐。伊藤美诚认为，兼顾多个项目的比赛反而有利于自己发挥最佳水准：“双打项目比单打需要身体活动得更多，有利于提升竞技状态。因为要参加双打，单打比赛才能更有机会取胜。”本届世乒赛将关系到东京奥运会参赛资格，伊藤美诚对至今没有拿

  打弧圈球时身体各部位怎样很好的协调起来？掌握以下三个方面就基本可以了：   首先，在拉弧圈时全身几乎所有的大肌肉群都会不同程度的加入到拉弧圈的动作中来，从腿部到腰部，然后是上肢，包括大臂和小臂，最后是手腕、手指，都协调的参加了进来。不同的是，每次拉球，根据需要来使用力量，比如，台内拉球，主要是前臂（小臂）和手腕、手指

左推右攻、搓球、拉球学习

在乒乓球运动中削球也是乒乓球传统手法之一，具有球速慢、弧线长、球下旋等特点。是一种防守技术，以其旋转和落点变化威胁对方。有近削、远削、加转削、不转削、削逼角球和削弧圈球等，同时也是乒乓球防守技术之一，目前削球技术正在向转，稳、低、攻方向发展，有不少乒乓球友还是非常喜欢削球技术的，下面动品网小编就给大家介绍两款非

3 月 18 日，回暖的北京天气晴好，祥和俱乐部第 5 届升降级赛在二商球馆如期举行。 本次比赛共有 20 多人报名，赛前确定 20 人，甲组 9 人，乙组 11 人（丙组 4 人并入其中）。这次报名人数虽然和上届同是 20 人，但可喜的是整体水平大大高于往届，而且赛前 20 人如约而至，无一人缺赛，这让组织者倍感欣慰！乙组，祥和老将 @ 王贵东前几天

在网上球友们都关注的是国乒男队员使用的乒乓球装备，却很少有人关注女乒使用的乒乓球装备，但随着乒乓球女球迷的日益增加，女乒队员手中的装备也渐渐成为了焦点，尤其是陈梦与孙颖莎使用的底板关注更高，在配胶上也是一样，估计大家也有所发现，如今越来越多的女队员也将反手换成了狂飚3，其实当年王楠就这么配过，不得不说这样的搭配是

将于3月26日至3月31日在首都多哈举行的2019年国际乒联卡塔尔公开赛，创立于1994年的卡塔尔公开赛通常会在每年的2、3月份开赛，由于东道主的“土豪”属性，也使得卡塔尔公开赛成为了国际乒联巡回赛中奖金最多的一站。   除了高额奖金的吸引外，卡塔尔公开赛往往是国际顶尖大赛的前哨战，正如今年卡塔尔公开赛与布达佩斯世乒赛相

 3月31日消息，2019年国际乒联卡塔尔公开赛落下帷幕，女单赛场王曼昱在半决赛和决赛中，先后以4-0和4-2击败丁宁和刘诗雯，继女双与孙颖莎合作登顶后，再夺女单冠军成为本站比赛双冠王。   本次比赛国乒女单包揽卡塔尔赛四强，半决赛王曼昱迎战丁宁。首局王曼昱上来就以3-0和4-1领先，随后8-4扩大优势，以11-6率先取胜。第二局王