如何跟水平差的人练乒乓球？ 主要还是看两个人能不能达成一致的看法。比如你可以选择当陪练的一方，给对方喂球，一定要给自己提高一些要求，比如对方练习正手攻，你可以给对方推挡喂球，看看自己能不能尽可能的固定住落点，只有你推出的落点相对固定，对方才能有来有回的跟你配合好。这个过程其实就是提高自身控球能力的过程，也能培养

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我的“吼” 一、提升醒脑，集中精力，忘却球外一切事！ 二、提振势气，增强自信心！ 三、震慑，扰乱对方，从精神上略胜一筹！

小组四队循环，两胜一负，以小组第二身份出现；八进四碰到小组第一有为少年队其中两个少年都是在校乒乓球体育特长生，基本功扎实，发球刁钻，正反手弧圈强旋转加侧拐，攻势甚是犀利，我以主队一单身份出战对方二单初中生，第一局在对手还没有适应的情况下以11:5轻取；第二局学生靠刁钻的发球强攻扳回一局；第三局，我5:1领先交换场地，学生靠扎实的基

      家中放了一张波尔ALC很久了，整张小鱼鳞板，还是很漂亮的那种，当初不知道为啥总感觉软，没力，搁置1年多了，前几天找胶皮才翻出来，好久没折腾了，想想拿出来整一下玩玩也不错。一面贴上729的802-40正胶，海绵硬度和厚度分别为35度和2.2mm，另一面贴张红双喜云雾3长胶，海绵厚1.0mm的。       开始用正胶当

2020年11月14日涵育奖金争霸赛1700组季军

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       我在上篇说了波尔ALC的正面贴了张802-40，反面云雾3，打球时发现一个实在想不通的事情，就是感觉比反胶更加容易起下旋球。由于最近自己玩削球开心，带动了别人跟着一起玩起了削球，这样也就方便轮流转换削和攻的练习。之前都用反胶拉的，对方长胶的削球很转，时不时都下网的，当用802-40拉很转的削球时，想不通的

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