八进四，碰到廊市高手，女士不熟悉，但看起来进攻性很强。我发球得分，对方男士攻击都得分女士攻击失误一半，我们也是第一次合作，我感觉同伴不失误就是最好的配合，他有事颗粒，我一再嘱咐其接过去即可，不求进攻但求无误！对方男士绝对优势接球暨得分，突破女士，发球其吃，男士发过来转求，颗粒回去其还吃，我方女选手保证不吃球，哈哈，顺利进四！——

恍惚间，打球也三年有余了，因为小时候学过一些，所以想恢复恢复，不求打的多好，但至少跟谁都能玩一玩就好。目标明确了，就开始狂练基本功，正手、反手、正反手，请教了很多高手，也流了很多汗，更因为动作不规范打的网球肘，疼的连水杯都拿不起来，各种正骨、推拿、针刀。但是，人员不固定，时间不固定，一直提升的很慢。再加上身边的都是比赛型选手，各种

1.        天气篇 太干，太热，太潮，太冷，太晒，太阴，有风，有雨，有雪，有雾，有霾，有扬尘，   2.        环境篇 憋气，异味，太远，地下，晃眼，昏暗，没电梯，楼太高，地太软，地太滑，地太硬，地不平，顶太低，顶太高，墙太白，场地太大，场地太小，交通不便，   3.  &nb

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七律   无罪的额济纳 众声 胡杨老树起风波，    追溯源头谩骂多。 昔日闻名频点赞，    今朝劫数苦消磨。 聚焦山水开心事，    望眼乡关叹奈何。 梦断金秋人落难，    九州再唱疫情歌。

清平乐   抗疫与核酸检测 众声 黄昏佛晓，百姓迎风早。核酸检测真不少，抗疫中华叫好。 世界仰望东方，称奇功德无双。举国人心思善，千秋青史垂扬。

2021-11-03 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @熊子程 在 乐享乒乓球俱乐部“开球网”积分赛 中的成绩如下: 熊子程 vs 张志坚Z 3:0    3 熊子程 vs 乐享任志军 3:0    1 熊子程 vs lx师园晗 3:2    50 熊子程 在本次比赛中累计:

最近由于疫情影响，没法在球馆打球，但还好在单位可以练习，每天保证1-2小时的练习。通过这段时间的练习有以下体会： 一是最近着重于横拍反手的练习 ，与同伴练球时我着重于全台反手，有时候正手位也尽量使用反手，体会反手推、拨球和拉球、抽球的不同落点和速度的练习，熟练程度有所提高；特别是反手撕，感觉比较暴力，上台率在逐渐提高，但是由于

刚来的，第一次注册