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直拍长胶倒板打法是一种 “ 怪 ” 球打法，亦可称为 “ 后发制人 ” 打法。该打法主要是依靠长胶性能来自然放慢球速，并用与其它打法相似的击球动作，完全相反的旋转变化来破坏正常的击球节奏，在 “ 缠 ” 住对方时伺机倒板进攻，以此制造较大的速度变化，使对方意想不到，来不及调整动作，发挥失常，从而使我

历经直拍与横拍实践和手指变换试验，三年前我已复归于婴儿握拍法，即随意自由的“一把抓”。我的体会是轻松自如，自我感觉良好，感到比直拍横拍都好多了。 好得让人有点后悔，后悔以前为什么没想到这样握法打球呢？应用“自由握拍法”打球，可让人提高球艺，步入新的境地。现在上网举例说明，像是在关公眼前耍大刀。 例1 .发球 发球有力

海绵硬度对于套胶的影响 　　有一些乒乓球球友喜欢粘性国产套胶的高摩擦力但又觉得打起来太硬，当换成外国套胶后虽觉得打起来轻松很多但又觉太透板。其主要原因在于 乒乓球拍海绵的硬度 不同。不同硬度的海绵会对胶皮造成什么样的影响呢。 1.海绵硬度的概念及区别　　国内的硬度标准一般分两类：一个是邵

弹击下旋时，重心略低，而小臂下沉幅度较之弹击上旋也要低。同时，调节手腕，使拍头略朝左边一点，拍型稍微立一点。击球时，手腕有个使拍头由朝左改为朝左上的动作，这个动作主要是使生胶造弧线，出手比反胶要迅速，动作要小。而发力则主要靠小臂，小臂往 右前方 发力，而向前的力量要多于向右。并且小臂的动作比反胶要迅速、小