与专业球友交流的时候，他们总会这样描述乒球走位：步伐是乒乓的生命。初识走位的重要，源于一次赛后照片的发现。平时自恋的以为自己的动作还是比较规范的，直到看到这张自己拉球的照片：左腿抬起，右手上扬，身体后仰。羞愧之余，迅速把这张照片删掉，但心里的疑问却一直挥之不去。随着越来越多地看到自己类似的照片，也随着球技

对于削球打法，在以前的教学片《打好乒乓球》中用四个字概括了四条“技术原则”——稳、转、低、攻。  对于这四个字，笔者的理解如下：  稳。这是削球打法技术重中之重的首要原则。所谓“稳”应当包括两层含义：一是削球的实力要到家，即削球的基本技术要扎实，说白了就是削球的板数要多，对方能拉十板我就能削十一板

    我们业余选手由于打球的时间不足，又为了娱乐，因此最喜欢的方法就是到场地，才打几个球就要求打比赛，美其名阅：以赛代练。其实这样的进步速度是很慢的。主要原因是我们的一些短板或者特长技术的训练，在打比赛过程中练到的次数很少，由于没有重复性，当然就不熟练。这种完全以赛代练的方法是进步很慢的。最近一段时

第五章  长胶的基本技术特点          长胶与正胶相比，由于颗粒较长，胶皮较软，在球与胶皮接触时，胶粒比较容易倾倒。在恢复这种倾倒时，胶粒会给球一个反弹力；由于来球力量及自己发力大小对胶粒的不同压力，产生各种与普通正胶和反胶特点有非常大差异的球，从而打破对手惯常的动力定型，以

1/4区 马龙(中国) , 何志文(西班牙), 凯内斯(斯洛伐克), 托奇克(斯洛文尼亚) 苏斯(德国), 谭瑞午(克罗地亚), 杨子(新加坡), 高宁(新加坡)   2/4区 马琳(中国) ,  什巴耶夫 (俄罗斯), 格雷尔(瑞典), 徐贤德(韩国) 李廷佑(韩国), 陈建安(中华台北), 江天一(中国香港),  王皓

女单   1/4区 丁宁(中国) , 法吉穆特(斯洛文尼亚),  杜迪安(罗马尼亚), 李恩姬(韩国) 李佼(荷兰), 洛瓦斯(匈牙利), 托特(匈牙利), 石川佳纯(日本)         2/4区 平野早矢香(日本),  侯美玲(土耳其), 森园美咲(日本), 吴佳多(德国)&nb

男 双   上半区 马龙/ 张继科 (中国) ,   高宁/ 杨子 (新加坡) 托奇克/祖布拉特(斯洛文尼亚),  马琳/闫安(中国)   下 半区 郑荣植/ 金珉锡(韩国) ,  江宏杰/黄圣盛(中华台北) 库兹明/罗伯特索夫(俄罗斯),  王皓/ 许昕 (中

国家举重队功勋教练春节训练劳累 字号： T | T