如何学习改正错误动作？ 学任何动作不能形而上学，这就是为什么我们要看视频资料、又要结合文字资料来学习的原因。通过深入的思考、通过对一般运动规律的把握，结合自己的实践，我们完全可以找到改变自己错误技术动作的金钥匙。 　　 在此，试着谈以下肩的作用和练习。 　　一、沉肩的重要性 　　 所有的

​2012年世界元老杯乒乓赛刚刚闭幕，元老杯比赛成绩并不重要，看看世界性乒乓比赛还有85岁以上组，这是其它健身运动难以做到的，它揭示了乒兵健身生命的长度，魅力独特啊！我要珍惜每一次、每一天的乒乓活动，好好放大它的健身、交友、乐趣效用，加大乒乓健身生命的宽度与厚度。 ​

中国乒乓球男队在成都进行了奥运会前的最后热身赛。手臂受到伤势影响的张继科(微博)艰难的以4：2战胜削球手刘燚(微博)。张继科表示，伦敦奥运会，自己要打破世界第一拿不了冠军的魔咒。 4：2战胜削球手刘燚，张继科满头大汗的走下赛场，脱掉早已湿透的上衣，坐在场边 的他不时揉着自己的右臂。与刘燚的比赛，张继科打得异常艰难，第四局两人

中国乒乓球女队在成都进行奥运前最后的热身赛。丁宁(微博)在单打首轮比赛中4：1战胜削球手胡丽梅。赛后，对于提前适应“奥运场地”，丁宁笑言不适应。而对于即将到来的伦敦奥运，丁宁表示希望做到那个最好的自己。 “最期待那个最好的自己”热身赛第一场比赛结束后，有记者要求丁宁写下自己的奥运梦想。手里拿着签字笔，丁宁左思右想，笑

看到有一个球友在本版提问，关于YEO发球、搓球转不转……讨论到后面，我发现有很多的东西需要讲，所以就单开这个帖子，从我对乒乓球的理解能力尽力为他解答，同时也争取让更多的朋友看到吧~ 通常情况下，我们所说的“控制”，它是一种对球的掌控感的简称，有的球板比较硬、厚，但是控制感很好，比如CL、红黑、黑檀7、蝴蝶王，因为

  老道目睹： 一念之恶凶鬼至；一念之善福神临       元自实，是元朝至正年间山东人。他有一好朋友叫缪千户，去福建做官没有路费，元自实慷慨的借给了他三百两银子，因为两人自小相好，所以元自实连文书都没有要。           几年后，山东发生战乱，遭强

第八届Stiga杯全国乒乓球巡回赛有奖专题 http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=topic&topicid=2&view=blog 专题活动按设定时间7月10日结束，活动参与情况如下： 一、日志：16篇 二、话题：2篇 三、投票：1篇 四、分享：2篇 获奖者： 静数秋天 醉爱乒乓 踏歌 宏风范 禾 zball 空白 chic 十万 五零后 牧羊人 奖励金币 ：

        小沈，我的一个同事，算是我的一个徒弟吧，水平不高，我估计大概就是1400左右吧，但她对乒乓球的热爱却是令我佩服的。昨天，她与梁司机一起来到天雅居球室，于是，我有机会给她进行了一次多球练习。         练习的时间大约是一个小时，主要进行3个项目的

2012伦敦奥运会赛程表 OC 开幕式 ● 比赛 1 决赛 CC 闭幕式   7月 / 8月 25日 周三 26日 周四 27日 周五 28日 周六 29日 周日 30日 周一 31日 周二 1日 周三 2日 周四 3日 周五 4日 周六 5日 周日 6日