搓球早，扎网、漏错。要慢搓，要在球跳起后高点或下降点搓，要吃住球，手臂不能伸的太早。要点是明白的，就是实战中，搓球过于着急，或手臂伸的太早。 改！一定要改！

　　北京时间10月17日，2012年361°中国乒乓球俱乐部超级联赛结束了第1阶段第1轮比赛的争夺，两大夺冠热门八一队和北京队狭路相逢，尽管丁宁独得两分，但北京队仍然以2-3告负，未能收获开门红；奥运冠军李晓霞爆冷输球，她代表的山东鲁能队也以1-3输给了内蒙古银行。另外，拥有刘诗雯的华东理工山西大土河以3-1击败了大同云冈·金地矿业

2012中国乒乓球俱乐部超级联赛 第一阶段女子赛程 日期 轮次 场序 比 赛 队 名 主场城市和体育馆 备注 10-17 一 1 山东－内蒙古 内蒙古师范大学体育馆 内蒙古呼和浩特市

姓名：程菲 Cheng Fei (中国) 性别：女 生日：1988.5.29 籍贯：湖北 身高：1.53米 体重：42公斤 项目：体操 运动经历： 　　1995年进入湖北黄石业余体校练体操，1997年进入武汉体育学院竞技体校，1999年进入湖北省队，2001年进入国家队。 　　程

姓名：孟关良 Meng Guanliang (中国) 籍贯：浙江 性别：男 生日：1977.1.24 身高：1.82米 体重：88公斤 项目：皮划艇静水 自从出道以来，孟关良便以无可比拟的优势在亚洲多次包揽过男子1000米和500米单人划艇这两个项目的金牌，曾获得八运会、九运会和釜山亚运

正手：39度省狂3，40度省狂3，Donic Baracuda(蛋糕海绵) 反手：Donic F1，Donic 铂金Jo，蝴蝶sriver，蝴蝶sriver EL，蝴蝶T05-FX 黑檀5的结构是经典5木，阿尤斯大芯，云杉力材，都是弧圈板的经典配置，与OC相同。区别是黑檀5的云杉比较斜，排布密度上也比较稀，目测是为了与高硬度的面材搭配。黑檀面材据说是目前世界范围内使用的所有材料中最硬

Top 1  文子   祝贺周雨夺冠！ 182次访问   女士 * 2  奖励182+117=299个金币 Top 2 醉爱乒乓 对老朋友乒乓球俱乐部的所有会员深表歉意！ 265次访问   奖励265个金币 Top 3 最爱乒  周雨vs方博，太牛x了，神球真多 178次访问  奖励178个金币

前几天来这里想写一篇日记，结果发现发不了，原因不详。

                                                  

姓名：刘翔 Liu Xiang (中国) 性别：男 籍贯：上海 生日：1983.7.13 身高：1.89米 体重：87公斤 项目：田径110米栏 刘翔夺取奥运会男子110米栏金牌专题 　　 奥林匹克升起东方巨龙 刘翔平世界纪录加冕跨栏王 　　 刘翔：今