7月赛本周逐渐拉开维幕，要进行状态调了。调整好进入比赛状态！

昨天打一场积分赛，对手不是很强，但偶状态也一般，虽然是3：2险胜，但心里一直是有底气的，总是领先对手一局。决胜局比较轻松。

周二因为意外，在家滑倒，伤了手腕打不了球，停了两天没打球了，居然手痒 ，经过两天刻苦擦药酒按摩伤处，今天感觉没怎么痛了，哈哈，要准备复出打球咯

      昨天打两场积分赛，由于实力相当，偶打的也很认真，整个过程很精彩，今天分开来写：      激战老冯：      老冯始终在俱乐部积分保持在前6名，也是我的老朋友，外出团体赛我俩基本没分开过，个别时间是对手，大部时间是队友。虽然发球不太规范，但这是业余球手普

昨天改一旧横板底板,找好一点的旧胶皮粘上,本认为不错.和乒乓球刘试打,第一局1:11输掉,第二局11:8胜出,第三局和第四局再输两局基本是6分左右.共4:1,不负之下,横板直用,推挡,居然连续三个下网.看来是底板特别没劲!怪不得输呢. 给自己找个输球的理由,偶本来就不会用横板.

只说乒乓中的积极,想提高水平,就要积极训练积极比赛,积极动脑子,积极学习别人.......等等.总之一定要有兴趣才好!

我的乒乓生涯 7 乒乓馆的故事 先农坛乒乓球馆始建于上世纪五十年代，是一座见证了从庄则栋到张怡宁的饱经沧桑具有辉煌历史的体育场馆了。乒乓球馆是座二层楼房，馆里空间轩敞高大，地面铺设着厚厚的木质地板，宽阔窗台上巨大的钢窗永远被厚厚的绿色绒布窗帘紧紧遮盖着，头顶上整齐排列着光芒璀璨的照明灯。并排四张。纵向

“李宁红双喜杯” 2013 年中国乒乓球协会会员联赛第九站（云南曲靖站）补充通知   “李宁红双喜杯” 2013 年中国乒乓球协会会员联赛第九站将于 6 月 28 日 至 6 月 30 日 在云南省曲靖市举行。为保证比赛顺利进行，经报请国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心同意，现将有关事宜补充通知如下：