日志-
1最近每天都坚持打2个小时乒乓球。没谱的正手，还是让我狼狈不堪！一、正手接发球能力太弱！主要表现：1、接不上球。对方法来的上旋球到正手，没有任何反应的任其一去不复返，只有扭头望球兴叹；2、接发球直接失误。要么下网、要么出界；3、接不好球。要么冒个半高、要么不明不白不痛不痒毫无目标的回过去，被对方一拍子打死；4、接发球可持续性 -
1正手呀正手，让我没有欢喜只有忧！！为什么总是这样涛声依旧？？难道时天意？我该不该给你吻别还是该出手时还要出正手？？真是一场游戏一场梦！！
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4正手，很烂的正手！！上旋，无奈的上旋！！接发球，困惑的接发球！！衔接，没准的衔接！！移动，笨拙的移动！！意识，可怜的意识！！能力，低下的能力！！还怎么打球呀！！！！！！！放眼望去全是羞！！
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12当初进《乒乓世界》的时候曾经让我挑是倒腾器材还是技术方面的东西，我选了器材。读过我文章的朋友可能会有感觉，我更喜欢偏重理论。并不是自己不爱琢磨技术问题，而是器材这东西，你写深一点还有人愿意读，技术的东西写深了，纯粹就是找骂。我不是教练，球技也不高，更不会像吴敬平那样去写很多训练方法，自己只是爱琢磨，用自己学的一 -
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比赛对阵，尤其双方旗鼓相当之时，战术往往是取胜的关键。但对业余爱好者来说，战术运用却很难依专业选手的葫芦画自己的瓢，譬如绝大部分球迷不可能有马林的那板侧身全力暴冲，相关战术自然也只能是纸上谈兵。为此，从本期开始，我们将尝试归纳出业余选手中各种较有代表性的实例，以案例分析的形式与大家讨论乒乓球的战术问题。本文
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18传统的力量训练计划通常安排一些大运动量，间歇时间短的练习。 这些训练计划常在组合器械上采用抗阻力练习和8-12组静力性循环练习。每周练习三次，每次至少练习30分钟，受训者就能达到适度的力量并提高心血管功能。 在赛季，采用以下训练计划能在较短的时间内，使运动员获得足够的力量，以便节约训练时间去进行其它的专项练习。
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8昨天下午俱乐部一行四人，应球友之邀到龙湖打球，小高岭加入到对方的阵容中，总体战绩双方相差不多，我们输的几场基本上都是输给了高岭。 -
11昨晚跟 @老武 打球，看见他满脸的疲惫，提不起精神来，球输得一塌糊涂。问他怎么回事，他也不说，最后挤出一个字：“忙！” 现在还是年中啊，怎么大家都很忙啦？ -
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《七律 黑河》 《七律 黑河》 众声 冰雪祁连未蓄私， 居延引水欲何之？ 注
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10上上周比赛，爆冷赢了 @汪建扬 ，上周比赛，再次爆冷，生生拿下了 @湛运坚 ，本周，爆冷的势头还会继续吗？谁会成为下一个牺牲品呢？ 我很期待。呵呵。
