夜色阑珊原来直板打法，改横板有三个月了，进步神速，好久没和他打比赛了，昨天打了五局，一开始他反手上手快，打得我没办法，前三局以1：2落后，后两局我只好加强控制和发球变化，破坏他反手，最终打到决胜局险胜。    夜色阑珊的进行速度有点出乎意料啊，感觉和他打难度挺大的，特别是对他反手上手的一板，一开始准备不足，吃亏

1、容易走的都是下坡路。2、自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。3、命，乃失败者借口；运，乃成功者的谦词。4、打动人心的最佳方法，是谈他最珍爱的东西。5、品格不由你占有的东西决定，而是由你匮乏的东西所塑造。6、郁闷时，坐下来犒劳自已，原谅别人，也放过自己。

       《悼》 度日如年十七天， 等来还是噩耗言。 关键证据未公布， 岂可断言无生还。 ——抱朴        《悼》 度日如年十七天， 等来还是噩耗言。 —刻航班不现身， 内心深处总祈盼。 ——抱朴         《悼》 度日如年十七天， 等来还

拓展训练理论阐述 　　 户外拓展训练 是借鉴先进的团队培训理论，由传统外展训练发展而来的。它利用大自然的各种条件，通过设定具体的任务与规则，结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等为目的的挑战式 拓展训练 ，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。 　

   希望大家及时的加入

比赛将于近期在和平街乒乓球协会举办，三人团体 （第二场女子或50苏，不分乒乓球爱好者都可以报名，前八名有奖品。 报名费：每队30元。 报名电话：短信至15510289669（姓名 性别 年龄 联系电话） 和平乒乓空间：445489725 欢迎浏览，给些建议。     和平（北京）乒乓球俱乐部（中国乒乓球协会会员）    

    昨天打了几场，好象都输了，虽没尽全力打，但也尽了六七成的力了。虽然都输了，感觉发挥还算流畅。还是挺高兴的！    输赢并不影响心情啊！只要打球就开心！

    昨天陪学生练了一会，由于地胶又出现凝水，只和一个球友打了五局，感觉技术水平越来越稳定了，只是突破的地方少了点。还得加油！

    连续两天了，早上六点起雾，大阳出来就散去。雾浓时30米以外看不到人，一到下午又热的很！这个应该是春季常有的天气吧！