2014年4月20日下午3点在回龙观国增俱乐部参加了阿迪达斯球王巡回赛OPEN组的比赛。昨天中意杯的表现得差强人意让我今天心态放平了一些，比赛前又碰到了国成大师，好友张国成给我做了详细的心理辅导。他的理论是当输球输到麻木的时候才能真正做到平常心。比赛平常心是一种非常困难才能达到的境界，这是我们业余选手的修炼，征程遥远，我

    2016 年 9 月 20 日星期二，我参加了吉祥赛场第 70 次升降级比赛，今天的比赛共有 86 人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 A 组的比赛， A 组今天分了 2 个组，我被安排在了 A1 组，此组共 9 人。 同组的其他 8 位朋友分别是：龙哥、崔建和、权万强、贾栈均、李再起、正胶小刘、十一、阿一。其中我和阿

柳 州              柳州山多，而且错落有致。经常是这样，山与山连绵不断，方留恋时，却落空了，稍远处，忽而又平地崛起一座山，让人感到什么是“突兀”。 柳州建城已有 2100 余年历史，绕城而过的柳江水总是那么碧绿清澈，一丛丛绿荫镶嵌在

四个字：迎前、引拍。     千万别小看这四个字，因为不少球友对弧圈球的理论研究地很深了，说出来一套一套的，让人高山仰止，但是实际操作的时候却大相径庭。所以，我宁愿把这些理论高度提炼出来，更适合操作和学习。好了，下面我来详细谈谈这四个字：     &nb

早晨起床后，先看微信，这已经成为习惯。在众多的微友来信中，身在加拿大的“若水依然”微友写道：“老葛：圣诞快乐！新年快乐！“ 我蓦地意识到今天是基督教及天主教的圣诞节。 我虽然不反对其他中国人欢度圣诞节，但生活在中国，其实这圣诞节对于我来说，就是一个平常日，当然，如果身在加拿大，可能会受到圣诞氛围的感染，入乡随

拯救爱情   和妻子结婚了二十几年，也吵吵闹闹了二十几年。她竟然背着我对她母亲说：那家伙（指我），是个当初只给了她一枚金戒指和几枝玫瑰花，就把她弄到手的骗子。那家伙是个一星期都不肯换双袜子的邋遢鬼。那家伙还是个能把意大利足球倒背如流，却始终也搞不清她和女儿生日是哪天的健忘者。和妻子

男45岁以上，女子年龄不限，取前4名，有奖品。 时间计划每月中下旬星期五下午。 此比赛旨在退休及不上班族，为业余乒乓球爱好者提供又一个交流平台。 希望大家支持并给建议。

李佼， 42 岁（ 1973 年 1 月），左手持拍，直板单面反胶左推右攻快弧打法。 朱雨玲， 20 岁（ 1995 年 1 月），右手持拍，横板两面反胶弧快打法。 李佼太热爱乒乓球了，如果在国内，她可能已经在家相夫教子；如果在国内，她可能顶多就在山东省队当教练；如果在国内，她可能办一所乒乓球培训学校；如果在国内，她可能在与乒乓球器材有关

下面列出一些这一年来打球得出的一些体会。 1，力量来源于空间。    什么空间？加速的空间，把击球的轨迹当做是画一个扇形，原点在腰上，引拍的位置到击球点的距离是弧线，空间就是这个扇形的面积。 发力打球的时候你算一下你这个空间有多大，然后想想怎么加大这个空间。要注意下面几个方面， 一个是腰不能太直，要弯下去，这样这

岁月荏苒，时光如梭，不觉竟然半生已过。 正如故乡是用来怀念的，青春就是用来追忆的，当你怀揣着它时，它一文不值，只有将它耗尽后，再回过头看，一切才有了意义。不管过往是否精彩抑或平俗，以下十首金曲，必然或多或少激起心中的涟漪，梦中的追忆。 特此将我心目中的十首金曲的经典歌词点评如下，希望引起朋友们对青春过往或甜、或苦、或涩或酸的