2016 年 3 月 8 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 56 次升降级比赛，今天的比赛共有85人参加，此次比赛，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 B 组的比赛， B 组今天分了 2 个组，我被安排在了 B1 组，此组共 9 人。 同组的其他 8 位朋友是：林风、亦姐、子叶、李秀敏、张辉、王兰亭、石头锅、李家森。

经常在周庄打球，前几天听到两个球友说，为了暴冲，每天都坚持200个俯卧撑。。 我上心了。。 现在每天早晨起床，发疯似得，做20个仰卧起坐，30个俯卧撑。 最难熬的两天已经过了。。 第一天：肚子疼了一天 第二天：实在不想动，最后意念打败了懒惰，着实疼。 今天：做了30个仰卧起坐，没费事，30个俯卧撑。。 坚持：暴冲会更猛。嘎嘎

北京市首届“百姓梦想杯”乒乓球团体大奖赛的颁奖在23日下午的闭幕式上进行，时间大约在16：30-17:00. 闭幕式邀请了王涛参加； 闭幕式为四个组别的前三名颁发奖牌和奖金； 冠军队获得一座奖杯。

1. 丹羽这小子打球太随便了，感觉就是在地板上跳嘻哈，真正不能重用； 2. 许新的直板横打真是没用呵，加上双打，一板打死的球就两个，基本都被反拉；  3. 许新的短球与马琳的相比，差了700分的差距，一个3200，一个2500；  4. 直板已经退出主流打法了，马琳、王皓双位一体的才能拼得下马龙3局；  5. 马龙真是超级定海神针，打得那个日

    打球有很多乐趣，其中一点写下来和大家分享一下，不知道有多少人和我有同样的感觉。     在场下看别人打的时候，尤其是很多业余高手，经常会惊叹他们打的如此之好，很多球似乎都不可思议，所以我经常在场下估量自己能不能也打出这样的球。然后等自己上场和他们交流切磋的时候，发现自己也竟然能和他

金蛉子   星期天逛潘家园 市场 ，看到有卖 金蛉子 的 。这小家伙看上去像是一只袖珍蟋蟀，全身呈金黄色，有一对绿色复眼，金色的前翅下有一抹黑。长长的触须竟有三种颜色，基部褐色，中间白色，顶端黑色，甚为奇特。一高兴买下 一对金蛉子， 5 块钱一只。养虫子有多好啊，干净，吃的又少， 仅以嫩叶及蚜

去年街道搞垃圾分类，小区内每个楼都安放了分类的垃圾桶。社区工作人员还提倡垃圾回收，有塑料，电池等等按时间要求可以交到社区换会需要的保洁用品。 我心中一喜，真是一件好事，想一想日本人垃圾分类也不过20多年，我们也能赶上。主要是提高大家的环保意识是件利国利民的好事。 老妈开始积攒纸盒，药盒，电池等等，一个月下来攒了一

昨天 5.12, 汶川地震一周年纪念日。晚上看电视，电影频道预告六点半电影“倾城”。刚看到名字，以我几十年的观影经历，细品了中外几百个电影的资深影迷身份，（网上推荐的 100 部值得观看的电影，我看过七十多部。）我推测是古装戏，内容大概是倾城美女命运悲惨的故事，“红颜美人多薄命”、“英雄一怒为红颜”是中国电影喜闻乐见的题材

    有幸参加了 3 月 8 号顺义球王巡回赛，以球会友，观摩高手过招，已经非常开心了。回家大肆宣扬我如何以最后一名的身份赢了小组第一。一周过去了，开心还在继续。组织者空谷说“作为分数最低的球员，我敢参加比赛，精神可嘉，送我一盒乒乓球以示鼓励。”一盒三星新球，当然不能不要，约了 16 号在对外经贸大学取球。

  2015 年 5 月 2 日 星期六，我参加了老安组织的“迎五一、庆五四青年节京城球友 C 组冠军争霸赛”。 此次比赛共有 22 人参赛，其中 C 组冠军 10 人，其他 12 人，被平均分在了两个小组，每组 11 人，打单循环赛，我所在小组的其他 10 位朋友分别是： C 组冠军四人：乒乓小蒋、陈彤、燕郊王勇、张兆泰。