底板配胶心得分享——快来看看有没有你的板~ Miracle Light 木吉他反手配T64 FX        这是别人跟我换的板子，他说想要直改横，又从来没出过板子所以各种担心和焦虑，结果我就说拿一块价格差不多的横板底板跟他换一块算了，我也正想要买一块直拍副板，正好在木吉他与尼塔库王皓之间选一款，本来

松平健太杀手锏：下蹲式发球      松平健太 ，1991年4月11日生，右手横板双反弧快打法；手法细腻多变，其杀手锏： 下蹲砍式发球 ，闻名乒坛。     松平健太是日乒第一帅哥，比日乒一哥水谷隼帅出好几条街；与石川佳纯配双打真养眼。     先欣赏一下松平健太的下蹲式发球。

美国人玩好莱坞大片绝对是最牛的 ，没想到这 乒乓球 视频拍的跟好莱坞大片似的。示范：美籍华人。 发下旋球不转的原因终于找到了 快速摩擦球的底部，球拍水平桌面 正手攻球动作 这慢动作够细致了吧！ 怎么有打电磁炮弹的感觉呢？ 这特效做的  牛！！！ 看右图桌面 &

关于5夹如今的地位和代替品 Miracle Light         首先说，5夹，曾经有机时代的霸主，就算换了40大球，适应了后依然没有什么类型能代替5夹的王者地位。更何况是中国人， 国家队 个个5夹配狂飙，虐世界！        如今世道变了，两次重大的改革彻底毁了5夹

四年前张继科一鸣惊人、一飞冲天，在23岁的年龄就攀至最顶峰，马龙则因始终过不了王皓这一关而无法登顶。如今王皓退役、张继科陷入低迷，28岁的马龙则迎来了自己的全盛时期。如今他也有了足够的成绩笑傲江湖。十年磨一剑、厚积薄发，马龙年少成名，却又大器晚成，相信他的巅峰就在里约奥运会！完成大满贯、全满贯！！！ 请回帖鼓励！！！

最近一直在和一位反手长胶球友打球，对长胶的变化有了一定的了解，也有了一下一些体会。 首先，和长胶打更要注重抢攻。我是双反，回球旋转变化对方一清二楚，而对方长胶过来的球就有很多变化，不仅是旋转上的变化，速度，长短，节奏都有变化，如果和对方拼控制，我的变化一是对方很清楚，二是长胶基本不吃球，简单的碰碰就可以化解我的旋转，而且长

枸杞采摘随感   众声 植被沙源野陌生，    品相上乘色彤红。 宝康滋补温和气，    鸭暖随风我践行。 蜂影翩翩枝上恋，    人声切切耳中鸣。 农田曝晒谁不苦？    索句诗家梦里萦。

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作者： 杨恒均 （2016年6月18日） 吴建民大使凌晨四点武汉车祸不幸身亡。他的去世刷爆了朋友圈，成为微博热搜。从绝大多数网友的留言不难看出，吴大使是一位受人尊重的长者，是一位敢言的外交官，是一位退而不休、勇敢的人。只不过，他的勇敢是与“软弱”联系在一起的。尤其是和《环球时报》的争论，被不少网友定义为“鸽派”，标上“软

父亲节，做一道不是鱼又叫鱼的菜一一鲍鱼，海洋贝类，单壳软体动物，与田螺、海螺有点沾亲带故。快速、简单，姜、葱、蒜、香菇、甜椒、郫县豆瓣。 先油炒豆瓣酱出香味，倒入鱼片炒，加料酒，姜、蒜，加点生抽、盐、醋，加香菇、甜椒、葱，爆炒几下即起锅。撒上球友带来的正宗四川花椒面，味道鲜香、口感丰富。哦，这就是传说中的爆炒鲍鱼片吧？