本来中午吃过饭比较困顿，原因是昨晚哄完孩子睡觉无聊中，没有天下足球看，只看到了刘翔被萝卜丝暗算，一气之下玩起孩子的ipad，愤怒的小鸟让我费了不少心思，一抬头竟然十二点，赶紧上床睡觉，春困秋乏，今天还是有点累，不过联系了教练说有空，我赶紧杀了过去，不管你是否为我的精神感动，反正我是感动了。   今天练习内容不多，主要还是

这两天上路开车，喜欢碰到红灯，心怵绿灯。

u7100组冠军队 U7100组亚军 U6500组亚军 U6500组冠军

“市长杯5月份就开始报名了，你准备参加吗？”蔡姐说。 市长杯每年都举行，我早就知道了，只是一直没参赛过，很想参加，但有些问题还是也搞清楚的，比如说， “有什么好处吗？”当然不是说奖金，像我这样的菜鸟这辈子恐怕跟奖金无缘了，想都不用想。 “至少每人都会发一件衣服，很漂亮。”蔡姐当然明白我的心思，用最直截了当的方法说出来了

    2012.12.22参加了信德俱乐部《乒乓》杂志杯月赛十二月决赛周的比赛，成绩一般，小组共10人打了8场比赛（有一人早退），5负3胜，输的5场是：任大伟、好古、搓圆太阳、张国成和倒影。自己以为输得太多了肯定出不了线了，正准备打道回府，这时同组的球友倒影说查小分我出线了，还得继续打。接下来和junliang打淘汰赛，也许是第

与晶晶配合参加U3200组 小组赛：2:1胜 醉爱乒乓/开心超人 （第二局7平，面对开心超人竟然连续两个发球失误导致输掉该局）         2:0胜  刚子/觉悟 16进8： 2:1胜 祥云组合（第一局5:11，晶晶吃发球严重，第二局10平后获胜，第三局5:9落后，反败为胜） 8进4:   2:0胜 挑灯/小贵子 4进2：  2:0胜 胖张组合

【转载】长胶技术汇总（上） 认识篇 第一章 我是否需要打长胶 一、考虑打长胶的因素 常常看到好多网友提出反胶和长胶孰轻孰重的问题，我觉得如果抛开反胶和长胶打法的先进性而言，反胶和长胶在纯业余选手中（相对于受过短期或更长时间专业训练而言），不存在孰轻孰重，对业余选手来说，哪种掌握好了都是高手。在当今反胶占

       单项练习是基础，是练基本功。综合练习是练反应，练衔接。        单项间的交替练习、单项与综合间的交替练习，会使你事半功倍。               单项、综合的水平都受到球感

突然发现 原来这个圈其实也不是那么的太平 好多事情   我自己的想法很简单 就是打打球 连输赢都无所谓   因为本身自己比赛的经验就很少   我只想快快乐乐的打球。。。。 仅此而已