日志-
14昨天傍晚6点多，和儿子一起在小区广场跑步。周末养了两天，搽了药又按摩，腰伤基本上好了，所以感觉状态不错；于是一开始，我领跑在前，儿子在第四圈超过我，直到跑完10圈，一直保持领先半圈左右。我知道青春期的男孩子就是好胜心比较强的，想要超过爸爸，所以要给儿子这个机会，让孩子感受到自己长大成人的力量。 -
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菜鸟少年无心结奇缘 花开两朵，各表一枝。莘莘庄中朱子建正命悬一线，这康美乐里亦是杀气重重。一男子右 手持斯蒂加进攻经典底板，两面反胶，正与三人鏖战。他对面的三人，样貌各异。领头一 人身材高大，手持一破旧横板，长相颇似未名论坛中的阿甘；当中一人个头较小，肤色白 净，右手持一亚萨卡进攻直拍；最后边一人肤色偏黑，体格极其强壮，身穿
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22张传铭教练讲：反手拉球除了一般的要领之外，要特别注意以下几点： 拍头适当向下一点，手腕内收； 注意吃住球，小臂要摆出去； 如在高点期拉下旋球时，手臂的摆速要快一些，来球越转摆速要越快， &nb -
23我一直认为“发接发”作为前三板的核心内容，其中接发球是最难的一项。因为许多时候你都是去被动的猜测，而不像发球与抢攻那样能够把“命运”掌握在自己手中。业余球友在比赛中尤其困惑，遇到高手发球老是吃，比赛根本进入不了三四板以后，这球叫人怎么打？这就给我们提供了一个可以探讨分析的课题，接发球老吃球如何
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11各位球友，本龙于9月4日要参加全国高级会计师资格考试，最近一段时间要全力备战，忍痛小别乒坛一个月，祝大家在八月份的积分赛中取得好成绩，本龙考完高级职称后立马拿起球拍奔向赛场！ 亲爱的朋友们，9月份见 -
5时间过得真快，一晃今天都周三了，周一只是打了一小会儿，所以昨天没写日志，今天一并把前两天的补上吧。周一李东教练没来，又有应酬了，和单位的同事打了打球，检验一下训练成果。和两个人分别打了四局，一局没赢，最多得到 7 、 8 分的样子，感觉训练中的东西打不出来，还有就是接发球环节总是掌握不好，导致比赛中很被动，处处被对手压制 -
16今天下午参加了华鼎7月积分赛，组织者的热情、耐心、细致、周到以及幽默给我留下了深刻的印象。虽说是打乒乓球比赛，却有一种来做客的感觉。 首先是在本网认识的尚未谋面的开心超人妹妹的热情招呼，让我很欣慰，友谊赛后更拉近了与华鼎的距离。 -
11场内因素不多说了，技术贴有的是讨论的，无非是自己做的够不够好而已。 场外因素就多了，我之所以是现在这个水平，无非就是场外因素和场内综合的结果。 昨天晚上约了教练，大赛之前练练手感，教练一直搓啊，摆短啊，劈长啊，让我上手啊，找这样的感觉，我的摆短一直是弱项，总是抬和托，没有点，还有手腕不够柔和，很僵硬。摆 -
12看到昨天李娜两个6:2战胜“吼娃”莎拉波娃，对其夺冠充满了信心。不过今日面对同样的“吼娃”阿扎伦卡，必定是一场激战，请看网上前瞻： 李娜时隔两年重返澳网( 微博 )决赛，阿扎伦卡连续两年参与争冠，金花一姐与世界第一，将为本届澳网女单最高荣誉而拼杀。如果李娜能够笑傲墨尔本公园，那 -
4要提高，得练专项技术。
