我的比赛小记 --2013 斯帝卡—华鼎乒乓球俱乐部月赛第三季   11 月 2 日，经过我的极力动员，单位同事张海英终于答应和我一同参加华鼎俱乐部月赛第三季的比赛。之所以需要动员，是因为我是第二次出来比赛，我的这个同事则是第一次，呵呵，我度过了第一次的忐忑期，又开始鼓动单位的其它同事也来参加华鼎举

     人身体就是鞭子，拍子就是鞭稍，把身体肌肉练成一体，抽球时脚用上力了就抽好球了，身体是五节鞭。抽出的球不带啪啪的声，速度有，旋转有，我认为合格了。这是我练球一年的感觉，反手抽是抽着了，但没感觉，五公斤亚玲每天三五拾个正手，反手抽。现在大腿关节是弱项了，可能过力了。对防手的人三个抽不死就是失败。防手三个接抽

西直河俱乐部队员因故不能达到比赛要求的至少两男两女上场条件，按照弃权计算。 但西直河俱乐部的负责人为了体现本次联赛重在交流的精神，派出在场队员与国增俱乐部进行了友谊比赛。    

虚高的1700分   上个月参加比赛时我对阵一位两千多分的选手，由于对方心不在焉让我白捡了50分！使自己的积分一下达到1700分。可是我实际的水平就应该是1600至1650之间。不过通过昨天的比赛我想应该回到正常的积分了！通过比赛我更看到了自己的差距！要想涨球平时必须要多练，再多参加比赛接触不同的对手，一点点的积累，可我现在是

损伤手腕，主要症状是手腕外侧那个突起的关节周围疼痛、尤其是外侧和小手指连接的那个部位还有手背和手腕连接的那个横纹处特别疼，而且发不出力来。手腕往外旋转还可以，若内旋则撕裂似的疼痛难忍！！手掌和手臂直立 90度也很痛！！当时勒紧护腕还打了一段儿时间球，但后来就疼得不能打了。现在手掌、手腕、前臂等肿胀、酸痛，外展受限，内曲啪

京通八通俱乐部开张了，俱乐部位于乔庄运河大街玉桥东路玉桥小学对面，无论您是成年人，还是上学的孩子，只要你是乒乓球爱好者，走到玉桥小学时，请您抬头向左或者向右望上一眼，您就会看到京通八通俱乐部的红色招牌。在这里您会学到乒乓球技能的同时，还能在乒乓球这个平台上交到新的球友，感受到“我参与，我快乐”等全身心快乐。又会有一批

今天参加华鼎群殴B组比赛，代表蓝队出场，七场比赛四胜三负。最终蓝队以5:3获胜。得一纪念品：滑雪手套。

正手单点攻（50-60盆后已小成） ——》正手两点攻（昨天刚开始至少还要40盆球） ——》正手三点攻（估计得60盆球） ——》反手拨（还不知道得多少盆） ——》反手弹击（还不知道得多少盆） ——》正手加力攻和快拉（还不知道得多少盆） ——》不定点（待定，不知道能不能具备练这个的条件） 共用1年时间，一周两次，其间疲惫不堪时练练

日记写得太长了，看着费劲，简短一点，精炼一点，看着省事。