一次比赛中，仓促上阵我就被对手横拍两面拉球，胜利之后大声呼喊声震慑住了，稀里糊涂的输了一局。冷静下来，分析了对手的优势是对出台球拉的成功率高，但对台内球处理办法不多，我就用长胶发他正手短球，回球稍高就台内挑打，取得效果，一举击败对手。

    2021 年 4 月 29 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 205 期升降级比赛（钻石组），此次比赛钻石组共有 11 人 参加，同组的其他 10 位朋友分别是：   1 云海、 2 王英、 3 、李建辉、 4 狂飚三号、 5 燕南、 6 杨学武 、 7 赵

活在旧时代的我，还记得李娜这个名字，虽然现在已经过气了，但是那时候的执拍运动的国际巨星，写了一本书叫做《独自上场》，述说着执拍运动的特点。虽然我们有双打赛，但是执拍运动的基本方式，还是自己说了算的运动，场上不是需要队友配合之后面对对手的竞争，因此我们打球的人，都是不得不孤独，也得享受孤独。 打球几十年，一个圈子里浸染了几

       第五届“双狼杯”交流赛，于 2021 年 5 月 13 日周四下午在涵育球馆如期进行，经过了三个半小时 70 场比赛的角逐（单打 49 场，双打 21 场），最后“擒狼队”以 36:34 的比分领先“战狼队” 2 分，惊险的获得了此次交流赛的胜利。 此次比赛共分两个部分： 第一部分单打循环赛，共 7X7=49 场比赛，每人打

    2021 年 6 月 24 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 213 期升降级比赛（钻石组），此次比赛钻石组共有 24 人 参加，分了两 2 个小组，每组 12 人，我被安排在了第 2 组，同组的其他 11 位朋友分别是：   1 赵珂 2 云海 3 赵鹏 4 延伸 5 李东  

新积分出来，又升到1700以上，前几次涨分很快就掉下来，这次看来也不会例外；这次涨分，主要是上周比赛非常侥幸赢了一位高手，一下涨了50，这种好事估计以后不会再有。

    2021 年 7 月 22 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 217 期升降级比赛（金组），此次比赛金组共有 13 人 参加，同组的其他 12 位朋友分别是：   1 杨工 2 黄辉 3 花木兰 4 师锁松 5 冯建芳 6 冯锴 7 老顽童 8 江洪

就在前几天，陈梦比赛休息时吃香蕉的画面被观众关注到，甚至成为热搜。如果仔细看看国内外有关运动员的报道，我们就会发现，几乎各国运动员都喜欢吃香蕉，也经常在比赛期间吃香蕉。   无论是山地自行车运动员，还是网球、乒乓球等球类运动员，乃至跑步运动员……香蕉都常常出现在他们的食谱中。具体说，一根香蕉里面有什么营养呢？从矿

祸害钱的败家玩意儿，谁都敢输了，归化了都什么烂逼基因的X鬼， 跑都跑不动。 都他妈早给我解散了，到长津湖给朝鲜人民挖煤去！

2021 年 9 月 23 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 221 期升降级比赛（钻石组），此次比赛钻石组共有 13 人 参加，同组的其他 12 位朋友分别是：   1 徐国良 2 老寒 3 候鸟 4 云海 5 张武