被我同事收了，哈哈

如何从业余进阶专业？职业选手的每周提示(节选) 在美国乒乓总站上有一个连接里面由专业人士每周一讲如何进阶专业，里面的提示最适合有条件练球的同志，几乎每一个贴子让我看了都汗颜，业余缺点一针见血而且有建议如何提高，这里的建议都是非常实用而且适用范围广．由于贴子之多我能力有限我就来慢慢翻译，希望懂英文的同志帮忙，翻译

左手常见的正手发球和反手防守路线   日常生活中大家可以发现，左手作为常用手的人少，也就是左撇子比较少，那么乒乓球练习者中是不是就没有用左手持拍的朋友呢，当然答案是有。即使是国手中也不乏其人，比如国手王楠，王涛，陈杞，外国运动员有波尔等。     但是，大家也可以发现，左手持拍者毕竟是少数，

转自北大未名 吴大侠 第五回 神功嫡传结心颜如玉 这少年扶着侃帝，一路飞奔到未名湖边一僻静之处。侃帝喘息渐渐平息，却突然面带愠色 ，斥责这少年：“你为何要把我拉将到此处！” 这少年本以为自己做了件好事，正待邀 功，却不料遭到侃帝这顿抢白，顿时慌了手脚：“大侠，我看你体力不支，所以。。。” 。侃帝怒喝道：“苟利乒乓生死以，岂以

比赛中遇到困难时必须及时调整，心态调整，战术调整，技术调整，打法调整，落点调整，发球调整，动作调整。

正所谓按起来葫芦起了瓢，注意了先上手却无法将优势化为胜势。   这次什刹海积分赛我注意了先上手，都是先赢一局，然后就是两局都输。跟陈磊、豹子王还有白苍狼，除了跟豹子王没法打，其他人都是先赢一局，然后输掉，虽然两天没摸球拍，但是也不至于这样啊？   在团体赛得时候更明显了，跟金尊两次领先四球被追上，就是发

周六赛后，找掌门人猪爷指导了一下发球，感激啊！ 手腕外展，胳膊不要夹太紧，这两点太关键了，我记下了！

考虑到什刹海停车费较贵（后来看到是６元每小时），决定将车放在离什刹海三公里远的无人收费处，公交前往，上了公交才发现自己没有换鞋，鞋在车后备箱里呢。 硬着手皮，打完了比赛，网易月赛，水平确实较高，我所在小组，猎豹，风铃，猴头，一个小孩，五个人，我四个０：２完败走人，不过打得还是比较爽的。 比赛间隙时，看了一暴与chic对战， chic防守真好，一暴进攻

    “三分手法、七分脚法”、“步法是乒乓球的生命” 一、步法种类     乒乓球步法大体分为6种：单步、并步、跳步（亦称滑步）、跨步、交叉步、碎步（亦称垫步）。下面是较为规范的解释：     1、单步的动作是以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，移动范围比较小，一般常在来球

休息和睡觉，看起来和打好球，取得好成绩没什么关系，其实不然，我有体会，也有实战经历。今年三月参加今年北京市乒协杯比赛，上午小组赛结束后，我感到有点困，我就回到车里睡了一个小时，睡的很香，下午进行第二轮淘汰赛，我遇到了朝阳区乒协杯冠军老赵，平时比赛时我是从来没有赢过他，那天有如神助，第一局，我处处主动上手，把把都能得手，怎么打怎么有，1