感谢各位在上两个日志的互动,工作太忙,无法一一回复,抱歉了.   自从跟火车头白白了之后,还没找到好的私教,多球不能打了,开始寻找其他渠道.   牧羊人 很忙,不能出来, 姜嘉弈 老师来了短信,stiga杯报名成功,让我去领衣服,可惜我明天又要出差,只好作罢.   LD说是不拦着我打球,可惜周六的

　　张继科有成为一位伟大运动员所必须的心理素质，也有成为一位伟大运动员所必须的牺牲精神，但是，我们不得不承认，天赋与才能，也是通往伟大的必需素质。就这一点来说，张继科是幸运的。在前不久结束的第51届世界乒乓球锦标赛团体赛上， 国家男队教练李晓东在解说中这样评价张继科 ：“张继科的技术是目前世界上最先进的，他的力量是世

          天雅居建成于2000年，是广州市政府为解决老师住房困难而兴建的教师小区，在广州，同类的教师小区还有十多个，分布于广州市的四面八方。在以经济建设为中心的当今社会，像这样的福利房性质的小区是不可能建在市中心的，天雅居也一样。记得我在2000年8月搬进小区的时候，总有一种

我不敢相信我的眼睛,以为球打得很差,参加积分赛以来,只打进过一次8强,可是积分震荡起伏100分上下,除了中途换球拍所致降分很多以外,还有自己参赛比较少的缘故.   这次涨分主要来源于 好古 ,感谢他,自然他也打得不错,得到了1700组的亚军.也是自己积分太低,这次属于触底反弹.   比赛中还是要认真对待

转] 如何科学吃素    如果怀着仁慈之心吃素，却因为不懂得科学吃素反而伤害了自己的身体，那是世间最不公平的待遇，因此，我把自己吃素的心得写下来，希望吃素的人可以更健康更有福报：  　　一、长期吃素需每天吃以下几种食物：  　　1、谷类（如粗细粮、米面杂粮）&nbs

由端午节想到的。。。   感谢屈原老师用生命为我们换来了一天假期！放假是很好很好很好很好的纪念方式，我们还想以同样的方式纪念：孔子孟子庄子韩非子，曹操刘备孙权诸葛亮，李白、杜甫、苏轼、白居易、刘邦、项羽、康熙、雍正乾隆、袁世凯、孙中山.......等365位历史名人。

所谓 业余中级横板 ，技术层面的要求如下：   正手能拉高吊，能拉前冲；反手也能拉高吊，拉前冲或许会吃力点，但40%的概率能上台； 会摆短，能劈长，发球要有多个变化，能发短能发长，有低抛有高抛，步伐灵活，速度快   所谓 业余中级直板 ，技术层面的要求如下：   正手能拉高吊，能拉前冲；反手以推挡为主，反面速度

      今天和一个削球打，终于明白了，轻拉的含义，借助来球的旋转，轻佻放短球，不用发力，但效果非常好。

    甲方：娃娃     乙方：年年     2012年6月22日打赌，欧洲杯德国VS希腊。甲方赌希腊获胜，乙方赌德国获胜。     甲方如赌胜，乙方一个月内（6.23~7.23）不得吃冰棍（包括冰激凌）     乙方如赌胜， 乙方一星期内（6.23~6.30）每日可吃一根冰棍（包括冰激