人在周末的感觉就是好，总感觉与平常不一样！时间闲散，时光可爱！早上被小鸟的婉转歌声叫醒！早上。心情自然是舒畅的， 起床刷牙洗脸！心里想，还是去李记吃早点吧！走着去，也可以记录一下鼓楼近况！ 这是新整修的钟鼓楼广场。钟鼓楼都是始建于明！ 这李记是鼓楼周边早点人气最旺的，没有30分钟排队根本吃不上！

上次说到了发球的第一重境界“随心所欲”,第二重境界“神鬼莫测”，有不少球友留言或者私信小编，说在电视上看到马龙、樊振东的发球好像没有那么厉害，也没怎么欺骗对手呀；更极端的是有些时候，甚至五六局比赛就用了两个发球，落点变了变而已。这是为什么呢？ 这是因为马龙、樊振东乃至中国国家队的一些顶尖国手们，都已经过了这两个境界，

   苏平旅游打球记 10 庐山下集—游庐山    终于来到“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的庐山牯岭镇。四周静悄悄的游人稀少，站在车站招揽游客的当地人的吆喝声也失去了夏日旅游旺季时的热情，一条狗趴在太阳下懒懒地卷缩着身子耷拉着眼睛，不管汽车游人有多大动静，绝不鸟你们一眼。举目环顾四周，静谧干

           3 月 7 日，周五，正等着下班。手机响了，贵州区号，赶紧接听。陌生男人声音，自称贵州省公安厅的某某，核对完身份证号后，对方接下来的话让我恐怖。说我卷入一起贩毒案。问我是否认识“李红”。我忙解释，“不认识。我虽然是贵州人，但 18 岁考上大学后，就离开家乡”对方假装相信并关切地问“

1.当今国际流行的十大健康生活方式 （1）少食肉（2）晒太阳（3）雨中行（4）常唱歌（5）饭后息（6）挺起胸（7）静坐思（8）天伦乐（9）步当车（10）行善事。 2.保持自我五术 工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐，一生幸福！ 3.八大禅语 不争，元气不伤；不畏，慧灼闪光；不怒，百神和畅；不忧，心底清凉；不求，不卑不亢；不执，可圆可方；不贪，富贵

作者：木木：木有书读 | 来自： 木木：木有书读   最近，陕西省安监局的杨达才局长遇到了大麻烦，他到延安检查特大交通事故，在车祸现场没能控制住自己的表情，被记者拍到了喜笑颜开的照片。面对那么悲惨的场面，他怎么笑的出的？还有没有半点人性？网民们随即对他展开了“人肉”调查，不日，杨局长腐败的老底被人揭了盖

每当国内外有重大的乒乓球赛事转播，我都会注意收看，因为我是一个乒乓球爱好者。在欣赏乒乓健儿出神入化的高超球艺时，使我得到美的艺术享受，同时也多次勾起我对自己乒乓往事的美好回忆。 记得，在小学时，曾经在水泥板面的中间放上砖当球网，用自制的木板球拍打乒乓球；在中学，有了木制的乒乓球台和球网，自己买了球拍，每当课间，就跑到球

有一年冬天12月份，大早上赶去昌平参加三维杯，比赛前想上厕所方便一下再换想衣服，进场馆的公厕一看，我的天呵，总共六个坑，没有一个坑不堆满了各种颜色的人体废物（为了不影响各位的情绪，不说那个词了），黑的，黄的，绿的（估计没消化完的菜叶）黄加黑的，干加稀的、纯干的，有的还热腾腾的冒着热气，有的还溢出内存了，有的还插上了刚掐灭的烟头，简直没法下

七律  “八一”军旗颂 众声 江山永固伴腥风，  浴血疆场盖世功。 曾为国家平乱象，  早将生死染旗红。 南昌奋起军人志，  斧钺耕耘社稷同。 景仰长

上篇日志说的是，我在东城俱乐部第 94 次升降级比赛中，从钻石组“光荣下岗”的事，这次说说我在金组升降级的比赛中，“荣升”钻石组的事。    2018 年 8 月 16 日星期四，我参加了东城俱乐部第 96 次升降级比赛（第 95 次比赛因休假外出游玩缺席），由于上次从钻石组降级到金组，所以这次参加