2016 年 10 月 7 日 星期五，我和杨工、乒乓小辈组队参加了王余在涵育球馆组织的三人团体赛 5000 组的比赛，此次比赛，共有 27 个队参加，分 7 个小组。每组 4 个队（其中 1 个组是 3 个队）。 本次比赛是按奥运团体赛制，四场单打，一场双打。五场三胜。 我们被安排在了第 2 组，同组

大家都知道当小三不好，郁闷的是我接连当了三次 “小三”， 4 月 22 日中央国家机关乒协个人会员 46 岁以上组单打并列第三名、 4 月 29 日全运会北京代表队选拔赛 60 岁以上组并列第三名和 5 月 2 日吉祥赛场超组第三名。回望几年来的比赛记录“小三”太多了，连开球网的个人荣誉记录都是“中意爱车杯季军”，挥

       前一段有点火爆脾气，见不得自己失误，一个好好的球让自己打丢了，各种负面情绪一下就上来了。原本占优的形式马上倒转过来了。导致这段日子一直在输球。昨天抱着游戏的心态去打球和三个人打了比分，都能争取到先机获得胜利。还有一个更搞笑 以前一直都能赢我，开始要说打比分，开始练了两下直接不打了

横板还是正手比较强，发力符合人力力学，直板在正手方面确实有一些缺陷。不过横板之前我一直不会侧身，发力的姿势不对，这次通过打横版，对这方面有了很深的体会，这会对直板正手有一个很大的提高。   正手功球、拉球如果能够学习到横板的精华，也不枉费我打了几个月的横板。这样我的直板短板就会得到很大的弥补！通过横板找到

侧旋搓球 　　你可以用两种侧转（从左到右或从右到左）来搓或削一个球，或者直搓出纯下旋．下一次练习中试试这些旋转．夸大侧旋量来感觉一下击球，感觉一下这种方法怎样影响球的运行．很多种比赛情况一个特殊的侧旋搓或削很有用．另外一些情况，只是变一变侧旋会给你对手增加回球复杂性--这对你有利．开始意识这些可能性，这样你会在你的

又到武汉了，可以参加本群活动了，非常渴望见到各位球友，暂定每星期天下午来打球，好好向各位球友学习

Top 1  贝壳   发个日志鞭策下自己，说说目前的感受和今后的规划。 211次访问 女士 * 2  奖励211个金币 Top 2 付小蓉 累并快乐 207次访问 女士 * 2   奖励207个金币 Top 3 杨非   我的新疆之旅【第一章】 172次访问  奖励302个金币 领奖请猛击

姓名：李娜 Li Na (中国) 籍贯：湖北武汉 性别：女 生日：1982.2.26 身高：1.72米 体重：65公斤 项目：网球 出生地：武汉 常住地：武汉 赞助商：NIKE 球鞋：Nike 球拍：Babolat Pure Drive GT 握拍：右手 转入职业时间：1999年 目前单打世界排名：8 最高单打世界排名：4(2011

第一次参加比赛 学校选拔比赛之后没过几天，我们代表二校参加了铁路一校和二校的乒乓球对抗赛，在我们那个地方，铁路系统只有这两所小学，双辽县有十所地方小学。一校的乒乓球水平实在太低，比赛中我们二校的所有选手都全部获胜，男女团体第一、男女单打前三名都是我们二校的，我记得我们前几名并没有打单打最后的几场比赛，主办方铁路

月例赛结束，我垂头丧气的回来了。说心里话连晚饭都没有吃，早早的洗漱完毕躺在床上辗转反侧不能入眠，白天比赛的情景仍旧浮现眼前，浑身僵硬，腿脚不动，球不会打···真丢人呀，为什么练球和比赛的差距这么大呢？对一个刚学球的我来说真是百思不得其解。 很多天提不起精神，也不去打球了。这时球友们给我发短信：安慰鼓励我 。还