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乒乓球器材的品种繁多，价格差距很大，性能也各不相同。让很多对器材不熟悉的球友往往不知道该如何选择。 一、乒乓球器材没有好的，只有适合自己的 乒乓器材并不是越贵越好。选择器材必须是适合自己的情况的。必须根据自身的身体素质和打法来选择器材。比如王立勤、马林、王皓都用的是300-500的底板，而陈芑原先用的

2023 年 11 月 4 日，京安杯分段积分赛在 东方京安汽车修理厂二楼京安乒乓球馆，顺利举行！ 今日 60 人参赛，按理分 6 组每组 10 人最为合适，但圆圆姐考虑到好多球友大老远往返途中得消耗三四个小时，因此为了让大家来一趟京安参赛感觉到“很值”，便作出分5组每组 12 人单循环的决定。 圆圆姐举办积分赛已七个年头，一贯

今天上午终于找到机会与横板长胶削球手六哥开始拉削大战。六哥削球很稳，我拉得转，长胶削过来的球更转。本身拉球技术就不行，步法又跟不上，常常以我拉球失误结束一个轮次的大战。但通过这项练习，我的拉弧圈球技术也有提高。从连续拉3、板，到5、6板，后来能连拉8、9板。最高记录是12板，今天破了这个记录，拉了13板。有了数量，又想提高质量

      前记：北京乒乓之家311团体赛在开球网和北京球友中闹的沸沸扬扬，大概一个月了！由于最近比较忙，加上刚刚举办完3月4日喜洋洋大型月赛，也就没有使劲张罗、、、可是，赛事组织者吕总盛情邀请多次，我答应必须到场、、、无奈，昨天一大早老娘突然来电告知她头晕，我即刻带她去了医院、、、整整一上午都在医院

大家好：老汉刚刚到此，两眼一抹黑。谢谢几位朋友加俺。

正手攻球的几种练习方法 正手攻球以其强大的攻击能力会给对方造成较大的心理压力和实际的防守压力，因此乒乓球练习者一定要练习一手强大的正手攻球能力。在比赛的关键时刻，发球抢攻可以增长自己的信心，其前提一定是您的正手抢攻必须有效合理并且起作用。或者说，比赛的胜负一般取决于选手的正手进攻能力。 因此，正手攻球的

如何寻找对方破绽俗话说：知己知彼，百战不殆。一个球手，知己不需多说，但如何做到知彼，却有学问。学问之一是赛前观察。观察什么？一是观察对方的握拍。横拍吃得深，手腕的灵活性肯定受到限制，台内球的处理，包括搓球，接不转球都有可能差，直拍吃得深，发球和拉球一般不是很转，接发球和搓球与横拍的情况也应该是无出左右。直拍还可以观察后面的几

　　自5月初被确认无缘奥运阵容后，中国乒乓球队曾经的“一姐”郭焱就如人间蒸发一般全无音信，除了之前有消息说她因伤退出韩国公开赛外，其余的近况一无所知。昨天，乒羽中心主任刘凤岩透露，郭焱这次虽然同样因伤退出了中国乒乓球公开赛，但她依然会以助教的身份出现在赛场。这是郭焱在退出奥运争夺后，第一次在国内公开亮相。

对于业余选手来说，细节往往是最重要的。专业选手往往用数年的时间，才动作定型，业余选手就没有这么好的机会了。平时练习，当然要注意这方面的定型意识。 20120624。一小时，泥教强调的是转肩。这是一个重要的细节。 转肩前，右肘与右身侧平行。肩出，收小臂，挥拍至眉心位置。不能架肘。 转肩时，脚步要配合。如同踩在棉花上，轻松，