2020 年 9 月 10 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 181 期升降级比赛（钻石组），此次比赛钻石组共有 23 人参加，分 2 个小组，我被安排在了第一组，此组共 12 人，同组的其他 11 位朋友分别是：   1 老寒、 2 杨工、 3 张武捷、 4 狂飚三号、 5 云海、 6 黄辉、

        斯帝卡45正胶反胶各种花样都试过不少，花了很多功夫，上手总还是没味道，反正拍多就放下了。前几天用练削球的法子跟朋友打下分，结果把腰给闪了，打不动了，想想还是放弃削球算了，打来打去还是感觉打正胶最爽，于是又捣鼓起胶皮来。在一角落不经意翻出一张tsp的20812正胶，海绵厚 1.4~ 1.7mm，一年多前跟朋友换来

    2021 年 6 月 3 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 210 期升降级比赛（钻石组），此次比赛钻石组共有 18 人 参加，分了两个小组，每组 9 人，我被安排在了第一组，同组的其他 8 位朋友分别是： 1 陈思异    2 狂飚三号   3 张武捷   

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作为乒乓球的业余爱好者，约几个球友有针对性的训练和以赛代练也是常有的事情 而比赛就要有胜负之分。长时间下来就能看到一个问题，有的球友练球很好，很放松，打球的时候很紧张，发挥不出来应有的水平。 有的球友不在正式比赛的时候，打球放松，节奏变化，控制，打的都很好，但是一到正式比赛往往失利，这里面有比赛经验的因素，也有心理素质的因

丁宁率女乒完胜日本， 10 胜 1 负，平野美宇十连败 ——瑞典公开赛女单首轮，中国队豪取十胜，仅一人淘汰     北京时间 11 月 17 日凌晨， 2017 国际乒联职业巡回赛瑞典公开赛女单首轮结束，中国女队在丁宁的率领下，豪取十胜，仅李佳燚一人被淘汰。   战果如下： 丁宁 4-0 波尔卡诺娃（奥地利）

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  也许是最后一张

    远方来信       那天收到一封国外的来信，邮票上是一只戴皇冠的鹰。打开信，没想到是吴遥来的，他是我3 0 年前在北大荒的朋友。     信上说他返城后真的当了海员，到过世界上许多国家，后来他做了大副，再后来又做了万吨轮的船长，现在

 本周培训老学员推荐3位新学员可以免单一次  http://item.taobao.com/item.htm?id=36577567160