日志-
51.多进行空动作的练习，以体会腰腿的力的传递。多做，加你的联想。想象“力”的传递。2.加强身体的训练。蹲跳，仰卧起座，跳绳。这些 对于乒乓球十分重要。是专业运动员必须的练习。相信对于业余的爱好者也很有帮助的。3.脚步的练习。这是乒乓球的一切，没有到位，快速的移动，一切技术都没有意义。可以专练脚步，也可以带球练习。多球是个 -
3320个金币买到十个好友，真贵。 -
4送走刘国梁，剩下的人我们可以大致来简要概述一下。 首先是老将马文革，十六进八的时候遇到了希腊选手格林卡，此人属于典型的欧洲打法，两面弧圈很屌，尤其是反手远台能力。不过现在说他没什么意义，虽然小格已经27岁，但乒乓球的领奖台基本与他无关。此人在欧洲也就是个酱油角色——至少现在是，所以没什么好提的。这场球我也只看过几 -
13今天上午，在什刹海体校门口，遇到马凯旋教练，他热情地与我打招呼； 我问您也看2012华方杯的比赛吗？他笑着说：是啊！准备拍几个片子， 挑几个好苗子！接着他看到我的小儿，问他：你也来学球吗？小儿抬头说： 我想把游泳的蝶泳学会呢！ -
37昨天参加了 2013开球网北京地区“迎新春” ChinaTT 积分团体联谊赛B组的比赛 在小组赛中我们都是2比0胜的，只打了一场双打。我和前进是第一次搭档，在双打过程中毕竟需要磨合开始打得并不顺利。侥幸战成1比1平，比赛进入决胜局，开始就是我接对方发球，上来就吃了对方的2个发球，之后我们5比3落后，8个球过后又轮到对方发球我接 -
这几个月，练球比较认真，有很多新的感悟，今天总结一下。 一、反手要拨出去，别甩手腕。发力是使劲敲，不发力也是小臂拨。 我以前的毛病是，不发力就挡，发力就甩。 二、正手拉要身前击球，这样容易迎前，能合上来球的力量。 以前我正手拉，有点背着拉的感觉，在体侧拉。 三、冲球是撞击为主，干脆地迎前收小臂。 以前我总想裹着球，总向内侧旋小臂，909 次阅读|没有评论 -
1----今天上午、下午各打一场记分赛.上午4:1赢老王、首局在3:8落后得以12:10翻盘.最近有意练落后追赶能力.下午同陈局打五局3:2险胜,首局和第五局全是7:10追赶三个赛点后 翻盘的,值得总结. -
16人生总有不完美 昨晚，当巴黎世乒赛男单第二轮听到马琳1：4负于日本的年轻小将松平健太，止步于64强，刹那间心里格噔一下，似乎不敢相信、也难以接受这样的事实，直到看到马琳有些悲壮离开赛场的身影和看台上一位女粉丝失声苦泣，才知道这次 -
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22这次晨报红双喜搞的俱乐部联赛，为北京业余乒乓增了彩，但我想它也会像其他许多业余赛事一样，不能持久，因都是某领导一时兴起搞的，比赛没啥特色，结果永远是高手拿冠军，中、低球友永远跟冠军无缘，许多比赛一边倒，更无精彩可言。有了积分普及，按积分分组比赛，水平相近的球友竞赛，大多比赛都很精彩。而积分团体赛更加斗智斗勇，结果更是悬念跌
