正手发球后，回握球拍不利落。一是为了发球质量，发球握拍与打球握拍差别太大，要调整，要尽量与打球时的握拍动作接近。二是缺了垂腕的意识。因以上两原因，要到自己的第三板（含发球）才能握实球拍，太耽误事了。不过，还是要坚持练好正手的发球与发球后的接球，一定要过回握球拍这一关。       发球后回

Top 1  开心超人       “Stiga杯”征文：信德比赛感觉温暖——开心超人的乒乓之路（2013-05-05）                                                 194次访问 

比赛和训练并不矛盾，要有有机结合，科学发展。 子曰：练而不赛则罔，赛而不练则殆。 也就是说只练基本功不比赛，就无法看到自己的短处，找不到方向；而只比赛不练习基本功，就更多的停留在理论方面，实际的技术进步会停滞。

糊涂膏 “糊涂膏”这个名 字 ，对 年轻些的球友 来说， 有些费解， 叫什么名字不好，偏得叫“糊涂 膏 ”？其实 说白了， 就是 把 山里红煮成 粥状 ， 那可是我小时常吃的美食。 过去 的小贩制作糊涂膏比较粗糙，连核一齐煮，也不放糖。往瓷缸里一装，有小孩来买， 舀 上一勺，孩子们吃起来酸

20131107 昨天打了个比赛，提高不少，以前和我打的人都 说我的速度快了很多 主要问题：     1.反手弱一些，重心找不准，击球时机的步伐不到位     2.发球是弱势，对方很容易给我制造麻烦 长处：     1.对方不敢给我正手出台球与反手位慢搓球，否则一板冲死 乒乒乓乓(52089602) 10:12:28 &nb

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中国是乒乓球大国，在市场上流行的乒乓球拍有近百个国内外品牌、近千个品种。其中有许多质量稳定、性能良好的知名品牌。早在五十年代上海生产的“顺风”牌乒乓球拍曾经是许多运动员追逐的目标、据说这种球板是无意间用了从东南亚进口水果包装箱留下的三合板制作的，因此它是一种六层木夹板的球拍。由于无从知道“顺风”底板的

打了7盘，赢了2盘，成绩不行呀！不过也不赖我，这组实力太强！晓强为了使比赛精彩，来了个强强组合！ 失败后其实收获最大！开始两盘其实是接发球的问题，本来可以拿下，相持我占上风。对方一看傻打不行，开始上发球，我一下就惨了。输了这两盘，信心有点受打击，心态不稳了，以后起伏比较大，为了避免被剃光头玩命了，赢了两盘，挣回点面子。 经验是接发球还要

当地时间3月29日，在西班牙阿尔梅里亚举行的国际乒联西班牙公开赛中，52岁零302天的老将 何志文 和搭档卡洛斯-马查多一起，在男双比赛中以3-2战胜俄罗斯组合库兹明/弗拉索夫夺冠，何志文也因此成为国际乒联历史上年龄最大的巡回赛冠军。   在这次男双比赛的1/8决赛中，这对西班牙组合遇到了韩国的金民赫组合。何志文他们在

老年人总是容易谈起当年‘被生活所迫’的种种状况，甚至成为了一种‘资本’。 作为年轻人理应尊重，高兴的聆听，这也是提升自身修养的机会呀！ 但是看问题不应该停留在问题本身，而应该能看本质，进一步看到问题背后的问题。 如‘被生活所迫’，为何自己生活在‘水深火热’之中？      人一出生生存环境为何就有如