Top 1    开心超人       “思楷杯”腾远比赛实战进步了         221次访问  奖励221个金币 Top 2    吉祥如意     6月25日青云晨练成绩播报             185次访问  奖励185个金币

王小柱(北京)(4311275) 2013-7-5 0:01:23 急性子打不了长胶 中老年人喜欢打长胶，因为可以跑动少 答教授,长胶可不是养老院呀,老了,步伐慢,体力差了,,,,,才改打长胶的,这个观点值得探讨.长胶技术与反胶正胶一样,技术含量很高的,体力和步伐甚为重要,不可仅靠挡挡,站着不动打球的,乒乓球运动的生命核心是移动中击球,在跑动中完

     41          下弦十五的月亮         和她的脸庞相象         月宫里的玉兔 寿命不会再长                42  这个月 已过去         下个月又到 &nbs

不知道要等到什么时候？！

快拨 乒乓球运动推挡球的一种。动作要点是：站位靠近球台，两脚平行。引拍时手臂自然弯曲，前臂旋内并后引，将球拍引至腹前偏左位置。击球时，肘关节内收，前臂旋外向右前方挥拍，手腕伸展使拍面稍前倾，在上升期击球的中上部，并借助来球的反弹力将球拨出。特点与快推相似，但更便于回接弧圈球。 推下旋 乒乓球运动推挡球

Top 1    王硕          鄂尔多斯VS北京乒超                                           427次访问  Top 2    钱贝贝       2013

我一个乒乓球爱好者，有一个怱隐怱现的--乒乓中国梦。梦中世界乒乓冠军常在俱乐部与球友一起练球、比赛，世界冠军教练在俱乐部教球，我有机会与世界冠军打球、比赛，有机会求教冠军教练，有机会同世界冠军的陪练练球，不再有国家机器训练出来的乒乓超级强人，比赛时不再无限恐惧，无任何赢的希望。平时大家能共享资源，在同一起跑线公平比赛、

我本来是想在比赛中采用开球网积分和华鼎积分的，我的原始比赛公告草稿就是这样写的。和chic、zabll商量发公告时，他们提出了不能用两个积分系统的意见，我说，我要在华鼎组织比赛，华鼎俱乐部有积分系统，我希望给华鼎俱乐部一个照顾，让有华鼎积分而没有开球网积分的球友也能参加这次比赛。他们建议不直接写采用华鼎积分，而是写"开

   在乒乓球运动中，步伐的正确运用直接影响到击球的力度以及准确性，很多乒乓球友们只注重技术的问题而忽略了最基础的步伐问题，在此我们将给大家讲解一下 乒乓球步伐 的分类以及注意事项。     乒乓球步伐 有很多种，例如有单步、跨步、并步、跳步以及交叉步，具体的步伐要领在这就不一一介绍了。这些

今天中午实战了几局。   前两天看了几遍关于接发球和发球的文章，有所收益。中午注意了对方发球时的动作大小，板型，大致可判断长短，方向。接发准备相对充分，短上步拧，挑。长原地横拉或者拧拉。成功率颇高。欣慰。（对手不强，我也是低手。哈。。）   其次，发球注意对方的站位和平时接发的习惯儿有目的的发。为了练习