目前，喜洋洋独家推出的【个人积分挑战赛】正在紧锣密鼓筹备中、、、因赛事新颖独特、魅力无穷、、、满足了很多球友欲挑战（学习）身边高手的需求。赛事一经推出后，受到众多球友的密切关注和鼎力支持！现已有20多位球友在网上报名了！因宣传媒介等限制，目前还有很多球友尚不知道本赛事，没能报名，请大家互相转告

变奏因素之“速度”   说到打乒乓球时的节奏变化，大家最容易联想到的就是“快与慢”，即通过打出不同速度的球来产生节奏上的变化，从而赢得主动。                打出速度可以占据节奏上的优势，但是不是速度越快越好呢？实不尽然。笔者见过不少年轻球友的练习和比赛。由于年轻力

在我的日志《 贵州余姓蒙古族 》中提到：“ 1290 年，元世祖忽必烈 （ 1215—1294 ， 监国托雷第四子 ） 封太子真金的长子甘麻剌为梁王出镇云南。此后，西南地区便一直由历代梁王世袭”。 元代第六位皇帝 也孙铁木儿 泰定 元年（ 1324 年）十月， 王禅 被封为新一代 梁王 ， 致和 元年（ 1328 年）被元代

北京知名业余高手刘继强走了，年仅52岁。 对于刘继强，本人知晓一二，接触过几次，感觉他绝对算得上一个球痴。他在北京业余乒乓球界的名气颇大，一方面是因为他球技高超，获得过乒协杯单打三连冠（40岁以下），另一方面则是他飘逸的长发，神奇的正胶发球，有不少的业余拥趸。 刘继强大学是学的英语专业，生前是中国银行的资深员工（可

                       2014年2月15日周六下午我参加了安贞俱乐部的月度比赛，在B组U1800组比赛中北京饭团夺得冠军，二国（从天津赶来参赛）获得亚军，我和舒乐获得第三名。应该说，这次比赛这个级别的高手比较多，能获得第三

樊振东4：2老萨 整体来讲打的不容易。老萨真是宝刀不老经验老道，差点擒住小胖。 小胖的反手拧摁貌似对老萨的威胁并没有那么大，反而被老萨控制的很好，这样就在一定程度上限制了小胖后边几板的发挥。但是小胖并没有被这困扰住，还是果断积极上手，正手进攻毫不犹豫。其中有几个高球打的十分漂亮，小胖跳到半空中砸高球，相当赞的动作…

        2004年初夏，我与北大乒协的兄弟姐妹一同参与了北京体育台一档节目，主题为国乒雅典奥运出征前访谈，此节目由红双喜赞助播出，节目之后每人获赠一件印有红双喜字样的黄色T恤衫。         就是这件普通的T恤，七年之后，为我带来了三次积分赛单打

保险杯中，经常参加单项的就那么几个人。这里不得不提的俩人，一个是我的大学同学，另一个是信保的高手何一为。 还记得那是四年前的4月中旬，一个阳光明媚的下午，我坐在工位上审核着各种保单，阳光洒在身上让人感到无比的慵懒。。这时手机响起来，一看号码是久未联系的大学同学，几句寒暄后，同学问我，是否参加保险杯？ 我哈哈大笑道，保险

       仔细算了一下，一年只有一个五一节，如果按照平均寿命是90岁计算的话，一个中国人一生只能遇到90个五一劳动节，呵呵~ 除去学龄前的7年和晚年的5年时间，一个寿命为90岁的人，一生中只能踏踏实实过78个五一节、、、对于我个人来说，还能遇到大概40个五一节，能踏踏实实过的五一节也就35个了。

  回向文的意义（净空法师开示） 回向文 愿以此功德，庄严佛净土，上报四重恩，下济三途苦 若有见闻者，悉发菩提心，尽此一报身，同生极乐国 十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，摩诃般若波罗蜜 今天所研究的题目是「回向文」，诸位一定觉得很奇怪。我们在台中追随老恩师（李炳南），知道他老人家所学的非常渊博，但老人却只教我们修净土法