睡眠与养生---睡觉的诀窍       根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。     通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在

红楼：这一块纷纷扰扰的石头 三国：这一批兵荒马乱下的足智多谋又无力回天的人 水浒：生命中不能承受之盔甲 西游：把热闹跌坐成永不死亡的寂静   红楼：红楼正好对青灯,意象绝美 三国：滚滚长江东逝水，渔樵喜相逢 水浒：英雄泪,有泪如倾 西游：这么晚了，你还要到哪里去呢?   红楼：红楼梦我觉得它们十四五岁一帮青少年生活很空虚

一个震惊世界的医学发现!! 许多疾病的病因仅仅是身体缺水 一个震惊世界的医学发现!! 许多疾病的病因仅仅是身体缺水 本文作者 : F?巴特曼博士  他是亚力山大?佛莱明-盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主的学生，他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。只需要两杯水，就可以解除因胃溃疡引起的剧烈腹痛。

        从新成员的注册网址看，开球网即将迎来第20000名成员。不知道开球网具体是什么时间创建的，推测应有两年多时间了。我在2011年10月6日注册时是第5631个会员，一年多来成员翻两番，显然是在加速发展，大家都为这一我们自己的家园的发展壮大而高兴。         但是，据说中国经常打乒乓球

日志就为拿金币，大家千万别来顶  

--------2013年黄石市市值机关干部职工乒乓球比赛经过三天的激烈争夺,各组别的前六名全部产生.男乙组冠军:叶高强;县男乙组冠军:陈德谦.

I can not bear myself! I broke the little toe of my left foot by hitting sofa. I feel so rediculous when the doctor told me the fact of fracture, and can not help laughing at myself! This part of my life is called stupidity.

　　时下，电子阅读成为一种潮流。但包括笔者在内，不少人还是喜欢纸质阅读。纸质阅读，和用手机、平板、PC阅读的方式比较，还是有很多优点的，这点喜欢纸质阅读的朋友想必也深有体会，在笔者看来，电子阅读，多是一种碎片化阅读，无法系统，虽然可以随时随地，轻便，但也缺乏深度和厚重。炎炎夏日，酣畅淋漓地打完球，一杯清茶，手捧《乒乓》杂志，细细阅

新安江   新安江有“一江流水一江诗”的美誉。孟浩然诗云：“湖经洞庭湖，江入新安清”、“野旷天低树，江清月近人”。清黄景仁也赞：“一滩复一滩，一滩高一丈；三百六十滩，新安在天上”。郭沫若也有：“一江流碧玉，两岸点红霜”。 新安江在浙江西北部，是钱塘江最大的支流，源出安徽省休宁县西南的六股尖，经淳安

秋季是柿子的季节。柿子含有多种营养成分，对人体益处 多多 ，秋季食用更是可以清热润燥止咳。不过，柿子虽好，饮食也有禁忌，乱吃柿子可能会引来腹痛、呕吐、肠道梗阻等严重 后 果。下面告诉你吃柿子的12个禁忌。 俗话说：“七月核桃八月梨，九月的柿子要赶集。”秋季是柿子大量上市的季节，很多朋友都爱吃柿子，因为它甜腻可口，营养丰富，含