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由于前天腰伤，昨天下午终于感受到难受了。晚上6点到俱乐部，本没计划打球，应小牛所邀打了5局，仅仅就这五局，正手不敢发力，只好努力打好落点，减少回合球。虽然球的力量和旋转下降不小，但由于落点好，还是3：2小胜。 不太擅长打落点的我，由于腰伤的影响，被逼学习打精准落点。很少这样打球啊，这次的表现还算满意！只
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比赛是花钱，练习是存钱，近期要该存点钱了。最近新置办黑檀7一块，正手爽比cl起下旋好，爆，没有cl踏实，尝试中。反手胶皮要换多尼克jo x1路途中期待！！！
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引语： 生活不是iPod播放器，不会一直听到喜爱的歌曲；生活是台收音机，不管下一曲是什么，都要学会调整自己享受音乐。 风雨人生路，经历是人生最大的财富，挫折和失败不仅是痛苦和失望，更是沉淀后的经验和教训，让你更加努力、更加奋进，指引着前行
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说起大葱，这是大家最熟悉的一种调味蔬菜，葱是日常厨房里的必备之物，北方以大葱为主，它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药。大葱多用于煎炒烹炸;南方多产小葱，是一种常用调料，又叫香葱，一般都是生食或拌凉菜用。中国人讲究饮食养生，若在饱了口福的同时，还能获得“补肾”的功效，真是一举多得。 “催情高手”——大葱 现代
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开局比赛发挥不出水平怎么破？ 朱彤 成年人学球不似小孩儿有一个十几年的时间进行系统训练，基本的技术动作掌握以后要通过比赛来固定，巩固，通过比赛来提高反应能力和回球经验，打上一个阶段后做好记录，对此做好数据分析，根据科学比对而不是主观臆断找准、发现问题，再集中上发球机练和改正基本动作，这样效果
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很多球友搓球像切菜一样，手腕大幅度的转动，这个是没有必要的。搓球只是一个控球技术而已，不是一个进攻技术，没有必要去主动加旋转，更多的是摆短控球，借助旋转，手腕甩动过大会不稳定。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTMxODI5MTcyOA==/v.swf
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经组织发动，东坝球友积极响应参加开球网斯帝卡杯7.16比赛，胜负无所谓，开心健身第一。四支队伍先后报名，细节问题统一由北京东方乒乓球俱乐部副主席邓世友一并办理。请组委会放心我们决不会弄虚作假，一切按照要求执行。
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1.处理台内球出色 ，如摆短 劈长 落点控制随心所欲 原因：面材力材硬 为绿檀加碳烧云杉 不易乱弹 2.中近台快攻速度极快 推挡好 摆速快 原因：底板硬 刚性强 重量多为85g到88g 重量较轻
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前几天看了一段文章，主要是讲乒乓球的旋转技巧，文中提到力臂的作用。这两天打球有意试了一下，就是尽量将肘的位置固定，发球时以肘为中心，加强小臂的摆动，将力臂延长，球明显比以前转了很多，对手接发球挺困难。然而由于是习惯问题，过程中发球失误的机率也增加了。总体来讲：效果不错！下一步要加强练习才好！
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资深球友看到我打球的问题，一句话：打死都不能退台！ 为了验证他的观点，我试着和一位1800分以上横板两面拉的 球友打5局3胜的友谊赛，居然效果非常好！
日志
5由于前天腰伤，昨天下午终于感受到难受了。晚上6点到俱乐部，本没计划打球，应小牛所邀打了5局，仅仅就这五局，正手不敢发力，只好努力打好落点，减少回合球。虽然球的力量和旋转下降不小，但由于落点好，还是3：2小胜。 不太擅长打落点的我，由于腰伤的影响，被逼学习打精准落点。很少这样打球啊，这次的表现还算满意！只757 次阅读|没有评论
12比赛是花钱，练习是存钱，近期要该存点钱了。最近新置办黑檀7一块，正手爽比cl起下旋好，爆，没有cl踏实，尝试中。反手胶皮要换多尼克jo x1路途中期待！！！
24引语： 生活不是iPod播放器，不会一直听到喜爱的歌曲；生活是台收音机，不管下一曲是什么，都要学会调整自己享受音乐。 风雨人生路，经历是人生最大的财富，挫折和失败不仅是痛苦和失望，更是沉淀后的经验和教训，让你更加努力、更加奋进，指引着前行
5说起大葱，这是大家最熟悉的一种调味蔬菜，葱是日常厨房里的必备之物，北方以大葱为主，它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药。大葱多用于煎炒烹炸;南方多产小葱，是一种常用调料，又叫香葱，一般都是生食或拌凉菜用。中国人讲究饮食养生，若在饱了口福的同时，还能获得“补肾”的功效，真是一举多得。 “催情高手”——大葱 现代757 次阅读|没有评论
14开局比赛发挥不出水平怎么破？ 朱彤 成年人学球不似小孩儿有一个十几年的时间进行系统训练，基本的技术动作掌握以后要通过比赛来固定，巩固，通过比赛来提高反应能力和回球经验，打上一个阶段后做好记录，对此做好数据分析，根据科学比对而不是主观臆断找准、发现问题，再集中上发球机练和改正基本动作，这样效果
很多球友搓球像切菜一样，手腕大幅度的转动，这个是没有必要的。搓球只是一个控球技术而已，不是一个进攻技术，没有必要去主动加旋转，更多的是摆短控球，借助旋转，手腕甩动过大会不稳定。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTMxODI5MTcyOA==/v.swf757 次阅读|没有评论
10经组织发动，东坝球友积极响应参加开球网斯帝卡杯7.16比赛，胜负无所谓，开心健身第一。四支队伍先后报名，细节问题统一由北京东方乒乓球俱乐部副主席邓世友一并办理。请组委会放心我们决不会弄虚作假，一切按照要求执行。
1.处理台内球出色 ，如摆短 劈长 落点控制随心所欲 原因：面材力材硬 为绿檀加碳烧云杉 不易乱弹 2.中近台快攻速度极快 推挡好 摆速快 原因：底板硬 刚性强 重量多为85g到88g 重量较轻757 次阅读|没有评论
20资深球友看到我打球的问题，一句话：打死都不能退台！ 为了验证他的观点，我试着和一位1800分以上横板两面拉的 球友打5局3胜的友谊赛，居然效果非常好！