一暴组队打比赛缺一个上岁数的，吉祥推荐我去。以前看过一暴发表的技术文章，觉得太深看不大懂，今天有机会当面请教，真是个意外的惊喜。 一暴针对我的技术特点给我讲解并示范了发球、搓球和拉球的技术要点。总之，处处都要用上腰和腿的力量。经高手指点，我的发球和搓球效果立竿见影地有了改善：发球更转，搓球更稳。拉球动作复杂，还需

  练习横板搓球时候让别人回你一个正手短球接一板反手长球，周而复始，很容易见效。首先我感觉很明显的正反手搓球的摆速快了，而且上前后能迅速退回重心，一前一后的交换，非常容易练出从过渡到进攻的身体感觉。现在我的手肘每次搓完球都会很自然的快速放松地缩回来，不再象以前那样卡住难动了。横板搓球相对舒服了许多，而且我发

        本周六要去安贞医院考试，几天没玩球了，总觉得周身无力，精神不振，上瘾了吧。同志们，你们也是如此吧？

姓名：侯英超 Hou Yingchao (中国) 籍贯：北京 性别：男 生日：1982.6.15 身高：1.82米 体重：66公斤 项目：乒乓球 侯英超6岁开始打球，1994年进入省市队，1998年入选国家队。侯英超右手横握球拍削中反攻打法，反手正胶，攻守结合，守中有攻，进攻意识强，球旋转

旅行最大的好处，不是能够见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着在一个美丽际遇下，突然重新认识了自己

马龙正手攻球.gif

前段时间因为各种原因，我好几个月没来开球网了，昨天刚回来。虽然如此，但我一点也不感到陌生，反而是轻车熟路，探望了许多老朋友，也完成了不少任务。 另外，我也很意外地看到，由Admin发布的消息，我获开球网2012的最佳原创提名，长时间不上来，一上来就碰到这样的好事，哈哈！ 开球网，真是一个好地方！

        我的第9000名访客 天河李文 ，前几天因为我的手头紧，所以无奈之下只好拖欠工资了。经过几天的努力，终于凑足了工资，请天河李文到问答处领奖。           文子 姐说的，工资不能拖过年，我可不想做无良老板。     

直通巴黎很精彩的一场比赛：陈梦VS朱雨玲。陈梦在第四局10:7领先，拿到三个赛点,却没能赢下比赛，却连续主动失误给对手送分，最终被朱雨玲逆转翻盘，失去直接获得巴黎世乒赛女子单打的机会，这真是很遗憾。不过还是看好陈梦，球打得很有激情，很好看。朱雨玲主要是手感好，防守很扎实稳健，变化多，经常能让对手失误送分。 陈梦VS朱雨玲 htt

公司春季乒乓球比赛，这次参赛选手水平更高，都是真正的乒乓球爱好者，我被分在人数最多的小组，除负于往届冠军之外取得了全胜，顺利以小组第二的身份晋级十强 再次切身感受到，兴趣是最好的老师，能促使人坚持和进步，希望能继续坚持经营好自己的爱好