大丈夫成家容易，士君子立志不难。 退一步自然幽雅，让三分何等清闲。 忍几句无忧自在，耐一时快乐神仙。 吃菜根淡中有味，守王法梦里不惊。 有人问我尘世事，摆手摇头说不知。 宁可采深山之茶，莫要饮花街之酒。 须就近有道之士，早谢却无情之友。 贫莫愁兮富莫夸，那有贫长富久家。

想想每天中午能在单位和2~3球友打1小时球，切磋球技，畅快淋漓，是福； 周末能去社区活动站和老年球友打2小时球，从他们那里学到球技，是福； 每月能去俱乐部或球馆和不同的人、高手一起打球，提高球技，是福。 其实我更想说的是珍惜你身边的人和事，懂得感恩！

感恩父母,收获心安; 感恩朋友,收获帮助; 感恩社会,收获尊重; 感恩挫折,收获成长; 感恩命运,收获平衡; 感恩生活,收获幸福.

被学员打，被学员骂 练者神归 这里所说是学员，大部分是孩子，有初学乒乓球的，有学过一段时间的。     由于太专注盯看学员的动作，或者年事已高，经常被学员的乒乓球打在身上脸上。有的学员会捂嘴笑个不停，有的学员则很紧张，连连说“教练，对不起”。被初学的学员打，无疼痛，被练过一段

在比赛当中连续性非常重要，很多球友打比赛只有一板球，打完以后后面的球就衔接不起来。那么我们如何才能练好打球的连续性呢？ http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjU0Mzc0MA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

摘要：观众朋友们大家好欢迎收看乒乓球训练日记，上一集我们一起观看了正手台内摆短的训练视频，今天我们一起来看一下反手的摆短。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTU0ODgyMDQwMA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

戏说马龙简历三句半     前面写过一篇《戏说张继科简历三句半》( http://www.pingpangwang.com/thread-90621-1-1.html )，今天再来一篇马龙的。     三句半是一种民间曲艺。每段为三长句一半句。三长句一般为7个字，最后半句为1-4个字，故称“三句半”。关键在于半。这半句要求很

普天同庆之日，  恭喜发财之声！ je38d44caf0d9d694d6a0b80c91283da7.jpg   (129.39 KB, 下载次数: 0) o9eceda254c101473b73e9b7660250dbe.jpg   (40.12 KB, 下载次数: 0) 212813v4c407m0wmwq0l5z.jpg   (120.42 KB, 下载次数: 0) 24-niutuku.com-21901

 在乒乓球运动中，俗话说：“道高一尺，魔高一丈。”本人在长期观察实战中诸多对付高球的打法中，认为主要有三种防守秘诀：慢杀、快杀和吸杀。   1、吸杀：是在高球落台的瞬间，巧妙借力将球点放在对方网前。表面上看，这种方法是用手臂手腕一缩把球变短，其实是在球触碰到胶皮的一瞬间，“收回”底板，只用胶皮的力触球，造成反弹借力

        打乒乓球已成为我生活的一部分，象似成瘾，一日不打浑身难受。每天只要打上一个多小时球，出上一身汗，周身爽快，吃饭香，睡觉深，胜似“小神仙”。平日里，但凡有新的乒乓球赛事，高手对决，照看不误。          俗话说的好“外行看热闹，内行看门道”，我看球，期初是看热闹的时候居多，后来打