长胶两个致命弱点：怕加转长下旋，怕加转上旋。 第一、发球； 1，发加转下旋长球到长胶反手位，然后准备抢攻，抢冲，抢拉对方反手底线。 2，发加转下旋长球时也需要经常配合发不转长球到对方底线进行干扰。 3，发不转短球到对方正手位，一定不可以出台，然后进攻。 第二、接发球； 1，对方发下旋球，接发球争取以撇，点，挑为主，且回球到对方底线，最好不

                                            新京报讯 （记者自曾晖）记者昨日从中信

    有一只鹰，惧怕天空的高度，紧紧抓住树枝，死也不肯放开。驯鹰人一筹莫展，一农夫建议：砍断树枝。驯鹰人一试，鹰腾空而起。     很多时候，我们心灵上都有双翅膀，但为了安全和舒适，我们习惯于固守在自己的领域里，从而失去了探寻精彩世界的能力。当那根 “ 枝条 ” 被斩断时，我们

        昨天参加奥体周赛，好事是一件接着一件，让我也做了一回 开心超人 ，哈哈。。。         一去到奥体，就碰上中台进攻，他拿出我上回落下的球拍，我悬在半空中整整一个星期的心终于落地了，不禁对中台感激涕零，这算是好事一桩。    

    自认为自己写新品试打的测评还是有一点水平的，以前曾经写过几篇，昨天写了一篇关于无缝球试打的测评，绝无替厂家宣传的嫌疑，算是为自己做做广告了。

黄建疆老师一直是我们业余乒乓球选手的一面旗帜，他的球以多变老练著称。昨晚的球王争霸赛看得出来他也很紧张，最后一局竟连吃3个发球，看来打好乒乓实不易，真是应该活到老，打到老，学到老，大家共勉吧。

昨天， 用多球练了几个发球接发球，感觉自身的缺陷更明显了。发球的时候相对发力的本球，感觉稍微舒服点。想控制出落点和摩擦，手上的感觉还很欠缺。尤其是不出台，两跳的短球，想发出一些质量，几乎超出了现有的能力范围。 和学员的比赛，是一个“老对手”。尽管心理上有很大的优势，发球上也占了很大便宜，但整体的过程还是打得很纠结。除了首

          @星爷 掉下1700了，我还在。         上两个星期我发起了1700保卫战，通过两次爆冷，（意外拿下 @汪建扬 、 @湛运坚 ），豪取55分，填补了输给 @潘学兵 丢掉的40分，还略有盈余，1700保卫战大获全胜，我的最新积分为1735，至少在短时间内，我不会再为掉下1700而担心了。   &nb

新圣母公墓   新圣母公墓在新圣母修道院内，坐落在克里姆林宫西南的莫斯科河左岸。这是一处古堡式建筑，建于 1524 年，棕红色的围墙，院内古树参天，绿荫中露出斯摩棱斯教堂的 5 个金色圆顶分外显眼。公墓最初埋葬的是教会上层人物和一些贵族，彼得大帝的姐姐苏菲亚公主就曾在这里出家，并葬在这里。自 1923

月初的中国公开赛，男单决赛樊振东再次输给了马龙，全程龙队犹如猫戏老鼠逗着玩，小胖则像笼中之鸟难扑腾。从2015世乒赛、世界杯、年终总决赛，到去年的世乒赛、全运会，再到今年的深圳，小胖输了N次，龙哥已成了亘横在他面前一座难以翻越的高山。 一周后的日本公开赛，两位现役“大满贯”马龙、张继科均被年仅15的张本智和击败，国乒痛失