日志-
6一般情况发球 1）上旋球 短球：大拇指 长球：先伸大拇指再伸小指 2）不转球 短球：拳头 长球：拳头＋同时伸大拇指和小指 2）下旋球 短球：小指 长球：先伸小指再伸大拇指接发球： 1）大拇指向左：我可能要拉球或挑球，往对方的左半台 2）小指向左：我要搓球或摆短到对方近网左半台 -
莲花是自己修的---净空法师 1 佛在经上告诉我们，极乐世界有个七宝池。七宝池与往生的人，关系非常密切，为什么？往生的人都是莲花化生，而莲花都生在七宝池当中。 2 经上讲，我们一发求生极乐世界之心，七宝池里面就长一朵莲花，就一个花苞。这个莲花上有你的名字，决定错不了，将来你往生，阿弥陀佛手上拿的莲花，就是你自己修的663 次阅读|没有评论 -
4手感是什么？当一个滚网球紧贴着球台下落，眼看就要落地，只见老瓦把拍贴近地板，手腕往上一“提溜”，球被救上台来，并沿着球网横行而去，对手根本没有办法再接了。看到这魔鬼一样的手感，人们对手感抽象的认识已变为现实中难忘的感叹。许绍发教练曾在评球时多次赞扬王楠的控球好、手感好。什么是手感？当人们打球时间长了，感觉经验积累多了，关663 次阅读|没有评论 -
8首先感谢大家的指点，看了不少文章，结合自身体验，现在把正手基本动作添加了一个环节，即：蹬（腿），转（腰），送（肩），收（前臂）。我个人一直没有动过肩，其实想想，很早以前打球，肩是没少动的，右胸肌练酸了好多次，明显比左边硬实。后来可能为了克制大臂动太多，肩慢慢就不动了。想解放上肢，必须有送肩，这是连接转腰与收臂的桥梁！ -
9回复日记不奖金币=不欢迎回复日记=写日记没什么用，还不如点击一个脸谱能挣一个金币。 -
35朋友考过驾照就买了车，为了防止汽车追尾，他便在车的后备厢上贴了一张“我害羞，请勿吻我”的纸条。 可一上路，就被其它车子“吻”上了，他气愤地向人家要1000元的修理费。 肇事司机惊讶地说：“擦掉这点油漆，就要1000元，你也太狮子大开口了吧？” 他指着后备厢上的纸条说：“你还嫌贵？这可是初吻，够便宜你的了。” -
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一开电脑：就觉得社会黑暗，官员腐败，恶势力横行，民不聊生，仿佛马上就要革命了；一开电视：就觉得社会和谐，人民幸福，载歌载舞，天下太平，长治久安，一百年都不会出事 。 在中国，电脑是生活照，电视是婚纱照。
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1------今早约了三个市的乒乓高手,去供电局新球室打球.同四球友进行切磋,战绩两胜两负.首战铁山长胶高手老周,我问他打几局他说三局面胜吧,我说行.比赛开始,他发了两个球我都吃了,我发球抢攻得第一分,发第二个急下他吃了.连续3平4平5平,随后连得四分9:5我发球第一球较高被老周反手弹死.第二我发一直线奔球,老周没反应球出界,663 次阅读|没有评论 -
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2013-5-20 11:29 上传 下载附件 (53.13 KB) 5月19日，郝帅（左）/马琳在领奖台上。 当日，在巴黎世乒赛男双决赛中，中国选手马琳/郝帅以2比4不敌中华台北选手陈建安/庄智渊，获得亚军。
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10改变打法 经过了一定的思考之后，决定改横板两面反胶为直板正手长胶，反面反胶。一是横板双反，技术已经有好久不再提高，二是觉得圈内没有打长胶的，在单位出去比赛时，遇到长胶总是心有所怕，为他（她们）提供打长胶的练习机会，三是看看在长胶方面是否能有所突破，使球技再提高一个层次，打败圈内自己此前打不过的高手。 答你的
