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  对于喜欢拉弧圈的球友来说，拉球的力量是怎样产生的，也就是如何拉好弧圈？要弄清这个问题，以下三大点是必备要素：   1、拉球时，身体有哪些部位、哪些肌肉群参与了运动。从拉弧圈的动作分析我们可以看到，全身几乎所有的大肌肉群都会不同程度的加入到拉弧圈的动作中来，从腿部到腰部，然后是上肢，包括大臂和小臂，最后是手腕、

转自北京孟大夫 当今世界乒乓女皇邓亚萍在面对即将到来的东京奥运会选拔选手的标准一事上，真是 “ 一语点醒梦中人 ” ，只用了四个字：看谁最稳。是啊，在中国乒坛有实力参加奥运会的选手多的是，可是有资格参加奥运会的选手还真是凤毛麟角，这里的 “ 资格 ” 就是看谁最 “ 稳 ” 。那么拥有众多实力派选手

2024 年 8 月 10 日京安分段积分赛，在北京东方京安汽车修理厂二楼京安乒乓球馆，顺利举办。 今日赛事，报名依然火爆，参赛选手 68+53 因事退赛及被劝退替补人员，合计先后报名 121 位。 本赛事，与以往周六赛事一样，开赛前几天 66+20 替补共 86 个名额，出出进进、进进出出，始终居高不下。但与以往有所不同的是， 11:00

2024 年 11 月 9 日，京安分段积分赛，在北京东方京安汽车修理厂二楼京安球馆，顺利举行。 今日赛事，报名踊跃，限 66+20 个替补共 86 个名额多日来居高不下。然而，因各种因素造成退赛居多，报名截止前 68 人。倘若按圆圆姐以往习惯，仅仅多 2 个人，那是不忍心劝退的。但圆圆姐不再想失信于球友，不再想让自己重复 “ 狼来了的故

收到热心球友的邮件举报： 柴铭扬、柴铭远使用低分选手账号参加限分团体赛：江宁陈陈乒乓球馆全国业余赛事ChinaTT三人团年度分U5110积分赛（5月4日） 是否 主动承认 自己的错误：是 站方处理： 鉴于当事人承认错误及时，态度良好，且两人还是未成年人，从轻处罚

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        作  者：张晓蓬      在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是

昨天 5.12, 汶川地震一周年纪念日。晚上看电视，电影频道预告六点半电影“倾城”。刚看到名字，以我几十年的观影经历，细品了中外几百个电影的资深影迷身份，（网上推荐的 100 部值得观看的电影，我看过七十多部。）我推测是古装戏，内容大概是倾城美女命运悲惨的故事，“红颜美人多薄命”、“英雄一怒为红颜”是中国电影喜闻乐见的题材