日志-
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7比赛中遇到困难时必须及时调整，心态调整，战术调整，技术调整，打法调整，落点调整，发球调整，动作调整。 -
2积分卡号是由 4位字母+4位数字组成 字母是发卡俱乐部的间写 比如 BJBP = 北京 北乒 （体总周末的积分赛） BJPL=北京乒乐 BJWY=北京网易 BJHY=北京忽564 次阅读|没有评论 -
13龙年第8站（个人）4月8日体总喜洋洋分段赛1胜3负。 -
81、背包固定用左肩，不到半年自然形成左高右低的拉弧圈姿态； 2、电脑放在桌子左侧，不到一年，发球时自然瞄着对手（左手球友反过来噢）。 重视形体美的球友慎用！ -
3正手攻球是乒乓球最常用的基本技术和最有杀伤力的重点技术，且在得分率方面占有较为突出的地位。因此，为初学者打下扎实的功底就显得尤为重要。本文通过对初学者的心理的分析，手法、步法的讲解和示范，力求能为初学者以后的训练提供些参考性建议。 在学习掌握正手攻球动作时先学转腰动作，可像做操似的有节奏的两手卡腰做转腰练习，在 -
1http://player.youku.com/player.php/sid/XNDM0NDA2OTMy/v.swf564 次阅读|没有评论 -
2接发球时，心虚的荒，要多实战。 -
14坐在办公室发呆的我，突然想起了岳飞《满江红》的词句：怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇 。抬望眼、仰天长啸…………，我看不到窗外1000米处的四环路，亲爱的PM2.5您何时正常些？ 声嘶力竭地的Bob jovi所唱《It`s my life》是否合拍？ -
21昨晚，在安贞打球，正手时刻想着正确的动作，或许有改进，正确的击球动作容易与步伐结合，改日录像看看。
