-
31岁的张怡宁 (微博) 当妈了！昨天，有网友微博爆料，大满贯得主、国乒前一姐张怡宁在4月初生下千金，女儿体重6斤多。消息传出后，现代快报 (微博) 记者电话采访了中国女乒主帅施之皓。“张怡宁是4月2日生的女儿，她给我们发了短信报喜，母女平安健康。”施之皓在电话里告诉记者。施之皓还透露，4月19日伦敦
-
8月9日至26日，72岁的中国体坛一代名将庄则栋静悄悄地来到石家庄大正中医蜂疗医院诊治胆结石；在石期间记者曾去医院采访但未能如愿。昨天上午，记者在庄老回京后的第一时间，采访了院方的领导和医护人员，她们对庄则栋先生豁达的人生观、友善的亲和力和坚强的毅力印象非常深刻。 来石 今年7月29日，经
-
曾受回龙观馆主刘国增之托，尽早把回龙观积分赛的成绩登录，这几日也有个别球友询问，可惜的是，人员添加不上无法进行录入，真急人。希望比我着急的人也等等吧。
-
http://v.youku.com/v_show/id_XMzE4MzIyNzQw.html
-
无论与谁比赛，每局中，自己发球要失误2-3个，吃发球要吃3-5个。这就是差距啊。 每局都从0：5打起，偶尔还能赢，了不得。 解决接发球的办法只有两个：1、专项练习接发球，请球友集中发几盆球； &nbs
-
-----早上去球馆同一位球友交流五局,首局8:11败之外,连下四局4:1取胜.
-
昨天通过网络，长沙高峰老师、娇娇老师给了我指点迷津，使我受益菲浅。昨天下午和最强者打，虽然没赢，但比分十分按近，感觉对方已经不是坚不可催了，并且两个人的打球特点，是我容易发挥些。 主要改正的地方： 娇娇老师说的：搓球放松点 小臂手腕多吃住点球 控
-
对付长胶的常用的方法和战术是： 初和长胶打时，最简单的办法就是发不转球，然后搓一板，推一板，搓一板，推一板，对方过来的球也就是一个下旋一个上旋。记住对方的旋转规律，就能打得象那么回事了。 对付长胶时的接发球：参考使用长胶的发球方法。特别注意：尽量避免搓接，尽量抢先拉或 挑起，落点至对方底线大角，可以避免对方控短。 对付
-
最近赵忠祥的负面新闻可是不少，从比较遥远的但是终究没有结论的“性丑闻”到前两天被爆出的“代言门”，近两天竟然又出现一个赵忠祥“艳舞门”。老赵在央视这么多年，苦心积虑所创下的好名声好地位似乎在这两年完全坍塌了。网上也经常可以看到声讨赵忠祥的帖子，并且每一个声讨都得到了极大地关注。娱乐新闻也开心起来——有了赵
-
昨天和两个球友切磋，反手突出了横打，失误增加，威胁也增大，特别是拉出直线时常让对方鞭长莫及。 用横拉接发球上，还需要加强，以适应各种旋转。 打球最重要的是决心和步伐，没决心动作不敢做，没步伐动作做不顺。
日志
631岁的张怡宁 (微博) 当妈了！昨天，有网友微博爆料，大满贯得主、国乒前一姐张怡宁在4月初生下千金，女儿体重6斤多。消息传出后，现代快报 (微博) 记者电话采访了中国女乒主帅施之皓。“张怡宁是4月2日生的女儿，她给我们发了短信报喜，母女平安健康。”施之皓在电话里告诉记者。施之皓还透露，4月19日伦敦
18月9日至26日，72岁的中国体坛一代名将庄则栋静悄悄地来到石家庄大正中医蜂疗医院诊治胆结石；在石期间记者曾去医院采访但未能如愿。昨天上午，记者在庄老回京后的第一时间，采访了院方的领导和医护人员，她们对庄则栋先生豁达的人生观、友善的亲和力和坚强的毅力印象非常深刻。 来石 今年7月29日，经
2http://v.youku.com/v_show/id_XMzE4MzIyNzQw.html552 次阅读|没有评论
11无论与谁比赛，每局中，自己发球要失误2-3个，吃发球要吃3-5个。这就是差距啊。 每局都从0：5打起，偶尔还能赢，了不得。 解决接发球的办法只有两个：1、专项练习接发球，请球友集中发几盆球； &nbs
-----早上去球馆同一位球友交流五局,首局8:11败之外,连下四局4:1取胜.552 次阅读|没有评论
13昨天通过网络，长沙高峰老师、娇娇老师给了我指点迷津，使我受益菲浅。昨天下午和最强者打，虽然没赢，但比分十分按近，感觉对方已经不是坚不可催了，并且两个人的打球特点，是我容易发挥些。 主要改正的地方： 娇娇老师说的：搓球放松点 小臂手腕多吃住点球 控
4对付长胶的常用的方法和战术是： 初和长胶打时，最简单的办法就是发不转球，然后搓一板，推一板，搓一板，推一板，对方过来的球也就是一个下旋一个上旋。记住对方的旋转规律，就能打得象那么回事了。 对付长胶时的接发球：参考使用长胶的发球方法。特别注意：尽量避免搓接，尽量抢先拉或 挑起，落点至对方底线大角，可以避免对方控短。 对付
最近赵忠祥的负面新闻可是不少，从比较遥远的但是终究没有结论的“性丑闻”到前两天被爆出的“代言门”，近两天竟然又出现一个赵忠祥“艳舞门”。老赵在央视这么多年，苦心积虑所创下的好名声好地位似乎在这两年完全坍塌了。网上也经常可以看到声讨赵忠祥的帖子，并且每一个声讨都得到了极大地关注。娱乐新闻也开心起来——有了赵552 次阅读|没有评论
1昨天和两个球友切磋，反手突出了横打，失误增加，威胁也增大，特别是拉出直线时常让对方鞭长莫及。 用横拉接发球上，还需要加强，以适应各种旋转。 打球最重要的是决心和步伐，没决心动作不敢做，没步伐动作做不顺。