人物档案：                                  　　【汉语姓名】王皓 　　【英语姓名】Wang Hao 　　【性别】男

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2012-2-26 下午 安贞 空白杯AB组赛事开始 A组八人参赛：    苏亮、老魏、老东、大豆腐、宋超、心情、笨笨猪、小丁 B组十二人参赛：   白康镐（韩国人）、叶子、汤雅珠、为什么、小山花、太郎、廋石、教主、畅游、灰太狼、空白、石头郭 （大笑甜菜、球兴）未能到场。好古、玉指提前请假退赛。 &nb

又是10多天，没打球。 既希望于5月份，能把手上的事情完成，请上教练好好学两个月。 但愿能如愿。

    在我们业余球友中有相当一部人对从快攻转入弧圈的过程有一个误解就是攻球可以直接转入弧圈技术的练习，"快攻练好了，加上摩擦就是弧圈"的观点就是这样的一个典型。事实上，从快攻转入弧圈的过程中还有一个技术进程是必须要引起注意的，这就是由快攻转入弧圈的中间技术———拉攻。实际上，在快攻的基

        1、继续练正反手的摆速拉下旋。发球机每盆球90个，练了3盆球，有效板数602板，失误板数90*3=270个球。因此：上台率=602/(602+270)=69%。自认为，定点练习，上台率要在90%才过关，因此，还要苦练。        2、球友杨（左手直板）出差10来天，今天刚过来玩儿，我与他比赛半

晨练对身体是有好处的，能促进新陈代谢，并提高免疫．同时能促进人的脑活动，增进人的耐力及协调性，培养积极的生活态度．

        昨天在球馆和球友天天向上打了几局，很被动，接他的发球处理不好，不是出台就是下网，接过去一后被对方一板拍死。后来告诉发过来的都是轻下旋，想借力借不上。连输好几局。后来，精神集中一些，紧盯对方发球时球拍接触球的瞬间，以便球过来时，掌握好自己的板形和撞击球的力量，效果还可以，不怎么吃