打了将近一年的横板，感觉横板的握拍比直板难多了！   横板有深握、浅握之说。拍柄有三种 FL、AN、ST。   横板有正手利和反手利之说，反手利就是有利于反手击球的握法，正手利就是适合正手的握法。   这样就有12种握拍的选择，直板好像没这么复杂！   马龙自己说自己正手采用的是偏反手利

近期夺了冠军心情很好，因此想发点感慨跟大家一起分享，今天的日记是（本篇日记为本人乒乓道路上的真实感受）：别怕，勇敢地“扣球”狭路相逢勇者胜。看着乒乓球被弹来弹去，真想一拍而止。 可我不敢，我怕输。起初我有多次扣球的机会，却因一个怕字而失去了数次胜利的喜悦。然而对方的一次扣球终结了这次无止的弹跳。从此，我不再打乒乓球。

话说多球（一） 1 、多球与基本功 说起多球练习。现在的业余球友们都不陌生。很多人练过。还有不少人用多球方式训练过别人、球友。就是没练过的人，也都见过或知道多球是眼下乒乓球训练不可或缺的手段之一。这项产自日本，发源于女子排球的训练手段一经被介绍到中国来，就被聪明的中国教练们巧加移植，并在乒乓球、

                   我的千里马为我遮风挡雨，帮我行走天下，打球比赛       上班旅游各个方面为我立过汗马功劳，，，         不久，曾经跟随我

    今天我偶然发现UpA的这篇日志，您发表日志时间我回江苏 老家探亲没有看到。所以回复晚了，抱歉！     根据乒乓球 竞赛规则 第2、4、7、1，和 2、 4 、 7 、 2 、 条款 ， 运 动员在赛场上不可以每赢 一球连续 大声 喊叫 ，属于不良行为。 裁判 应 当出示

乒乓球拍正胶的胶皮是决定其性能最重要的部分。按照胶皮特性进行分类，比较好的牌子有如下几个： 友谊RITC802系列 ——天津729公司生产。该系列胶皮包括RITC802、RITC802-1、RITC802-40三种。其中802和802-1为小颗粒正胶，802性能比较全面均衡，速度和旋转都不错，是业余选手选用最多的一款正胶；802-1则更多强调了速度，相对来说

通过这段时间的练球，总的感觉不错，就是手感比较差，不过非常高兴改得很开心，继续加油！

         一：七绝   ----- 混乱糟糕的伦敦奥运会 众声 西方无礼叹惊奇，故犯龙颜戏我旗。 乱象丛生 明眼看，频频谬错世人讥。   新韵：十二齐    

【人生教练简易版】如果自己的一个愿望没有实现达成，要好好问问自己： （1）这真是我想要实现的愿望吗？如果还不清晰，那就问自己：我到底要的是什么？ （2）为实现这个愿望，我是否100%至诚心、全身心投入、用尽自己的全部努力了吗？ 这个简易版自我教练技术适合人生中所有目标的达成。   选自我的新浪微博： http://www.we

　马琳和张继科刚刚在亚锦赛团体赛挤进了刘国梁所认为的“男乒最强阵容”，并获得肯定，一转身就在一场难度不大的双打外战中自砸了饭碗。尽管奥运会已取消了男双项目，但在团体赛中，仍旧保留了一场男双比赛，而在目前国乒如火如荼的奥运名额争夺战中，双打能力几乎是决定团体赛第三人的一个重要指标，一场看似无伤大雅的败仗，有可能引发