日志-
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4月20日，在北京 学习 的一个周日，本人参加了2014“阿迪达斯”乒乓球王巡回赛个人积分赛（回龙观站）U1850组的比赛。比赛地离我宾馆很远，要横穿整个北京市，好在现在北京的地铁已经是非常发达，倒了两次，耗时一个小时到达回龙观，由于导航的误导，下地铁到球馆整整花了40多分钟。
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720、拧球引拍的重要性和具体内容？答：引拍幅度不足会导致摩擦不足，拧球下网或出界、击球时机不合理等问题就会随之而来。请多观摩王皓引拍过程的细节及引拍到位时的幅度，不要以为这个引拍幅度我们做不到，只要平时要多做徒手练习，使腕关节、小臂的肌键逐渐拉开，我们也是可能做得到的。 使引拍的幅度尽力地达到极限的具体细节是：以中 -
14我看了杨非的 “ 催人泪下（你不服都不行）”的日志，也看了一些球友的回复。其实说句心里话，打乒乓球是不分水平高低，目的只是借这样、那样的平台使大家相知、相识成为朋友。不过打球的人也都知道，如果你和一个积分相差很悬殊的人打起球来真得没有什么乐趣，比如我参加过一些比赛时，和专业球员 -
22外地来了几个朋友，今天正好约到青云一起参加月赛。 今天风很大，但进入青云球馆，还是发现好多球友。可能天气不好不适合出游，就适合室内打球吧。 吉祥如意 水洋 忙前忙好的，很是辛苦。 开始抽签，我抽了一个草花Q，感觉是个上上签，小组五个人，其余四个都未交手过，甚至连名字都没听过，更不谈积分多少了。自己 -
23明天俱乐部年赛，听说奖品不错，为了证明自己的实力，取得更好的成绩，特此准备！ 心理方面，心态放平和，同时重视每一个对手！进入状态要快，制定好的战术要坚持，多打回合。 对于搓攻选手，要直接跟他进入推攻，他发球全部挂起来，不能挂的，要劈出去。自己发球坚持短上旋，避免出台。配合长上旋，打相持阶段要多侧身。用正手多发力，避 -
13梦想，这些厂商都抢着在开球网开设自己的（频道？专页？俱乐部？群组？），抢着吸引自己的开球粉丝。活动不断，优惠不断，惊喜不断。。。。 总觉得开球网的网站设计很奇特，不懂什么社交类，不懂什么博客类，但总觉得怪怪的不温不火 -
158 月 15 日我来到涵育球馆打比赛，这次去球馆发现靠大门的墙上面有一个长长的管道，管道上有两个通风口向球馆内吹着风，组织者真是为球友着想啊！安装了通风管道，球馆内也感觉不那么闷热了，地面也不滑了，打比赛时，可以大胆放心地移动脚步了。而且，球馆上面又增加了许多管灯， @谁怕谁啊 组织者把开关打开后，整个球馆顿觉亮堂起来了，在 -
61早上送婉儿上班，我不经意想到好像很久没出去打比赛了， 就说：“我想最近出去打打比赛。 。” 婉儿在玩游戏，头也不抬，说：“去呗” 好开心哎。 。。竟然这么容易就批准通过了。。。 我继续说：“恩恩，我去打那种有奖金的 ” 婉儿说：“那你没戏，肯定好多专业的” 我说：“ 也不一定，现在比赛多，万一哪个参加人少我能赚点钱回来呢。。 ” 婉儿说 -
10乒乓球技术水平的提高需要重视细节，结合个人的具体情况，全面培养，综合施策。有的朋友乒乓球技术很好，一般对手不在话下，但遇上高手往往束手无策，技术水平到一定程度往往停步不前。究其原因主要是专项训练不到位。我个人体会要进行以下训练，一是力量训练。乒乓球运动对大臂和小臂肌群的要求很高，有的朋友打球基本功和进 -
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