10月13日是个星期天，这天也转转的生日。 因为毕竟是个本命年的生日，下一个同样的生日就是2025年，那时候老转我就是地地道道的60岁的老头子啦，想想都感慨万分，所以虽然之前并没有通知任何人，但还是给自己订了一个生日蛋糕。   晚上照例来了一群球友，打完球准备撤离的时候我打开蛋糕请大家分享，众人这才知道今天是个特

b 2014.9.30，值国庆65周年到来之际，吉祥赛场乒乓球俱乐部的朋友们齐聚德胜体育中心，举行了一次十人对十人的对抗赛，交流了球技，增进了友谊，以快乐乒乓庆祝祖国

    老帮菜颗粒俱乐部正式成立，主席：崔健（非主流打法），副主席：郗呈琮（老牛）。总教练：杜万君（杜大夫 ）。CEO：付伟（玄武），执行教练：宋常青（四叔），司机：魏民春（老魏），队医：季康（心情）。主场：朝阳体育中心乒羽球馆。 絮（序）：      我们来自北京各个球场，为了共同切磋目标，走到一起来。我们需要和大多数球友走这一条路。我们今天已

我是塞翁 近日看了本地举办的有众多从小就学乒乓球的青少年参加的邀请赛，有一个感觉，就是虽然直拍区区可数。但只要是直拍，无一例外反手是无推挡全横打，横打能攻能守，进攻极为主动。这使我想起了直拍横打出世的最初设想，是左推右攻加反面横打，也即推挡横打相结合，横打主要用于进攻，推挡主要用于防守。后来王皓将横打推向了极致，反手不

最近半年一直在国增球馆练球，主要练正手前冲弧圈直线和斜线。从开始啥都不会到慢慢体会到腰腿发力的感觉，经历了很多次的挫折和顿悟。刚开始主要注意收小臂，重心转移，转腰等细节，现在主要觉得难点还是在预判和步伐上。 我觉得自己天赋不是很好，对球的预判很差。比方说，对方回球，是不是出台，是否有侧旋，球是否会不规则弹跳等，没有自己预

花了真价钱买了假胶皮是常有的事。 花了冤枉钱不说，用起来没手感没效果才是最上火的。本人喜欢研究 乒乓球器材 ，包括胶皮，一般来说，一块胶皮不到坏的不行了，我是不会轻易丢掉的，因而对胶皮的真假鉴别也有一点经验。      首先我们判断胶皮的真假要看外包装。一般来说，真的胶皮很精致，有防伪码。假的很

为了年迈的父母最终我选择了回国，回到了我从小生长的故乡--北京。因诸多事情没有精力时间打球，一放下就过了大半年。有一天社区的和谐杯乒乓球比赛通知吸引了我，我便报名参加了，打的是团体赛（50岁以上男子，女子各1名，50岁以下男子，女子各1名，18岁以下男子女子各1名）这样的乒乓球活动挺有意思的，也是第一次参加，很期待比赛日快点到来。

瘦石布衣俱乐部的比赛是第一次参加，共打了9场4胜5负。 我2:1输吴家珍了，可是都打到10平了，最后还是我急于求成想拿下比赛进攻失误输了。 石头锅上次在周庄我赢他了，今天2比1输给他了，最后也是都打到13平也不是14平了，虽然输了可是有内容。 还有为什么和她是第一次打，她反手长胶，正手反胶打得不错，我有些没摸着头脑呢，稀里糊

今天下午，搭乘空白兄弟的车去新街口打球，第一次来这里，场地小了一点，高手很多。与五位球友打了约40局比赛，几乎盘盘输,比分差距很大（积分差距在350—650之间） 1、与空白练了一会球，他的正拉手球，比以前快了很多，包括节奏，球速； 2、与杨飞村长打了7—8盘球，回想一下，过头了，打个2—3盘为宜，毕竟水平差的比较远，占用别人时间过长不合适，表

   去西藏旅游季节最为重要。西藏位于青藏高原地球之巅，平均海拔 4000 米，氧气稀薄自然环境恶劣。去西藏旅游的黄金季节是每年的 6 — 10 月份，在这个季节西藏春暖花开气候宜人一年长刮的大风也停了。    就拿拉萨来说，拉萨处于雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，海拔 3658 米。拉萨