上床时，已经凌晨 1 点半了，而刚 5 点多就醒了，难道昨天酒喝多了？或是提前倒时差的节奏？干点儿什么呢？干脆记录一下昨日的比赛吧。   11 月 5 日，秋高气爽，枫叶正红。《 动车火箭群老葛回国告别赛》如期举行。 参赛群友共 18 人，按实际水平分为三档 ，现场抽签组队，每队均有 AB

作者：乒乓老葛 2018/09/25 渥太华的九月，你若外出散步，便偶尔可听到蟋蟀演奏的钢琴曲；也可看到原本翠绿的树木悄然变黄。 2018年9月23日星期日，秋高气爽，渥太华乒乓群团体联赛的压轴大戏及颁奖盛典在加华文化中心拉开帷幕。   该赛事共有六支队伍参加，比赛形式为大循环，每场比赛5盘3胜，出场顺序为：单打、单打、

    首先，运动前一定要做好充分准备活动，特别是做好对手腕，肘部，肩膀，腰部，膝关节，踝关节等各个关节柔韧性的拉伸活动，并对全身各部进行预热活动。可以采取持拍做一些正反手无球摆速练习、正手的拉、打，反手的拉、撕、弹的动作练习，此做法一举两得，即得到预热的效果又练习了基本功。下肢活动可以采取原地踏步，由快到慢进行快

乒乓球反手侧拧技术学习训练方法（一）                                                                      jiyib

    常听说“以赛代练”。     常参加比赛，虽增长实战经验，但，却很容易破坏打球的架子。因为比赛时，往往全部的注意力，都在应对来球上。架子没有打扎实完全固定前，很容易给打散走样了；多次重复，不知不觉会形成不良习惯，以后就很难改了。架子破坏了，就相当于盖房的地基给破坏了，想往上练，很容易就顶到天花板；所以

  六月的多伦多已进入初夏，但也没个夏天的样儿。前几天最低温度曾达到夜间 6 度！傍晚时稍高，也就 16 、 7 度吧。在这里避暑，算是找对了地方。   我在多伦多加入了一个球友群，共 17 人。球友们的水平比较接近，只有一人稍显突出，大家的年龄大都在 40 岁以上。 我在北京时，就与球友们商

 2015“骄猛时代帝王杯”北京市业余王乒乓球大奖赛十里河闽龙乒乓球俱乐部进入最后报名阶段欢迎打开连接关注报名情况！！！ http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-4710.html 北京公益乒乓球俱乐部 北京公益乒乓球俱乐部赛事裁判团委员会 北京合力乒乓球俱乐部 开球网

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开球网——我最喜欢的网站 开球网是我最喜欢的网站，每天我都抽出时间上来看看。一个个不同表情的招呼，让我心情愉快；一句句热情鼓励的话语，让我精神振奋；一个个俱乐部的比赛邀请，让我心潮澎湃；一篇篇生动真实的日志，让我看到球友的内心独白。 啊！开球网，我最喜欢的网站。你给我拓宽了一片天地，带我走进乒乓世界

       乒乓球是一项综合运动，集技术、智慧、心理为一体。有人说，打比赛三分靠技术、三分靠智慧、三分靠运气，这话应该有道理。一般来说，智慧是天生的，也体现了一个人的本性或者性格，江湖中自有“字如其人，球如其人”之说，但智慧需要依靠技术和能力才能得以发挥与体现，也就是说你能想到、算到，还必须有