通知    第一站北京沙板世界杯选拔赛 个人单打赛在浩阳俱乐部举行 总共有六站比赛  每站的前三名在10月末举行北京站总决赛，报名上快乐乒乓北京牡丹沙板俱乐部 比赛时间：2015年8月30日星期天下午1-30现场抽签编组循环淘汰取前三参加总决

   2015 年 9 月 22 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 41 次升降级比赛，此次比赛依旧分为超组、 ABCD（E与D合并）五 个组别。我参加的是 B 组的比赛，今天 B 组分两个组，我被安排在了 B2 组，此组共 7 人。 同组的其他 6 位朋友是：于志华、潘子生、堂姐、罗振繁、流年、一璋。由于两个小组都只有 7 人，每人只打 6 场比赛

一. 判断来球的旋转，确定肌肉的松紧度 什么意思？ 如果来球属不转或侧上，持板手要适当绷紧，要准备多用前臂（好像是擀面仗擀饺子皮的感觉）； 反之，如果来球属较强的下旋， 持板手要适当放松，手腕内旋要深一些， 要准备多用手指的力量（拇指夹板的劲大一些）； 二，四肢平衡用力，屏气停一秒！ 这是此项技术的超级核心！ 很多球友，包括本师早几年，总是

  28号周日这天烈日炎炎，气温高达37℃，通州时代中学体育馆里热闹非凡，京通八通俱乐部7月份大型团体积分赛在这里隆重举行。140多名乒乓球选手参加了比赛，上午是5000分组以下的33个队团体赛。下午是OPEN组的比赛。本次比赛得到 洪泰瑞祥商贸有限公司老板 崔献 先生的大力支持与赞助。  通州电视台进行了现场录制。CC

 一、重点工作完成情况       总共参加比赛82场，36胜46负，胜率43.9%，积分从1400上升到1549分。 二、存在的不足：       反手接发球能力较弱，正手前冲弧圈技术有待进一步提高。 三、2013年工作目标：      最少参加100场比赛（对手缺席或

为配合伦敦奥运会的到来，涂了蓝色指甲油，正好这次奥运会乒乓球场馆地胶也是蓝色的，我想起来我有不少跟乒乓球有关的物品都蓝色的，球拍，球衣。。。。跟它们合了个影。周六比赛我也要带着蓝爪子去！    

        半个月以来，参加了 6次比赛 成绩是一个 冠军 ，一个 亚军 ，   一个 第三， 另外三次无功而返，           今天在华鼎 竭尽全力的去比赛了 ，比赛在A组，比赛中很艰   苦， 汗水打湿了背心 ，

      今天，在朝阳体育中心举办的北京市乒乓球运动协会（团体）会员联赛中，又见一场比赛里一局比分是11:0的结果。胜出的一方是一位年龄30出头的年轻人，而被打成0分的是一位年过60的老同志。       赛后，观众发出一阵唏嘘声，在众人遗憾的眼神中老同志离开了赛场。我

       前两天，我正在家候着球友的电话，打开了电视，无意中看到了一个关于健康的电视节目、、、我被主持人讲的一个比喻吸引住了！他说：“ 其实每个人如果能健康的活着，寿命应该是在120岁--170岁之间、、、就拿最少的寿命120岁来算吧，这是什么概念呢？打个比喻，假如你现在70岁了，找了一个20岁的女人结婚，等

     2015年的第一天，选择了去北京颐和园转转；也是继1986年之后第二次到这个北方最大的皇家园林。       冬天里的颐和园，不去也能想象的到是一种什么情景，肯定冰封了昆明湖，南湖和西湖更不在话下；那弯弯曲曲又很长湖边的柳树，再没了春夏秋季风采；湖里没有倒影，湖上没有柳摆，自然