最近反思自己正手打球动作，尤其是拉球动作中的转腰与拧跨。以前一位球友说自己不是转腰而是拧胯，当时并没有引起重视，那球友做了示范，但一直没有真正领会这两者之间的区别。现在已经过去2个月了，今天把自己正手打球动作录像后，才发现原来自己正手动作存在很多问题。 1 拧跨。拉球本来需要通过转腰来为击球加力加速，结果因为拧跨， 没

喜欢挺拔套胶的球友应该注意到2014年挺拔新出的 5Q VIP  这款套胶，动品小编也最近常有球友咨询，在此和挺拔 5Q套胶 做一简单对比，以便让球友在订购时做更多的参考： 1、挺拔TIBHAR  5Q  顶级德系蛋糕海绵套胶 突出击球反胶套胶反手 品名：TIBHAR 5Q 速度：109 控制：90 旋转：115 挺拔TIBHAR 5Q 顶级德系蛋

1、以侥幸的心里来发球。好多业余球友在发球达到一定水平之后，总是把希望寄托在对手能够直接吃球上，对对手重视不够，对发球的目的认识不足：高质量发球的目的是：能让对手直接吃球最好；迫使对手回球质量下降；为自己主动进攻创造机会。第一条并不重要，第二和第三才是最重要的。 2、发球时不假思索。不会观察对手状态，不会根据对手技

鹿诗宝“天缘合力杯”乒乓球个人积分赛 即将开赛！！欢迎广大球友，朋友、乒乓球爱好者，趁着国庆节假期前来（顺义合力乒乓球俱乐部）参加比赛！！高速路免费、球馆院内停车全免费！预祝各位参赛球友取得好成绩！！并祝各位节日愉快！！！    比赛分组情况予以公布， 公开组分组情况：   比赛时间： 2015 年 10 月 04

期盼已久的第三届强鼎乒乓锦标赛就要在后天27日隆重举行了, 报名名单中云集了开球网的众多乒乓帅哥美女, 还包括超过十名北方工业大学的亲爱的同学们. 本人期待近距离欣赏他们的精湛乒乓球技.   乒乓之爱于我, 由来已久. 我庆幸能把高水平乒乓竞技放在自己的身边进行. 我始终相信, 民间乒乓很有潜力和未来.

今天比赛总结 今天去通州大众球馆打了排位赛。赛制是这样：分A,B,C各组前三名升级，后三名降级。理 论水平从高到底应该是A,B,C。但由于新参加比赛的人都要从C开始打起，而且某次缺赛下次就自动降级，所以水平A,B,C组无明显区别。因为我参加C组，就仅介绍C组的比赛。 比赛8点开始到5点，原来以为比赛应该挺轻松，我看了分组

浅谈防守、控制、进攻间的关系 部分球友的防守.控制意识不是很清楚,说防守就是控制,控制也是防守,这种模糊认识会直接影响技战朮的正常发挥。防守是被动的,控制是主动的。在技战术发挥中争取主动是"球"意识的高级体现。比赛中多一些主动就多一分取胜的把握,战胜对手的概率就会更高一些，从接发球开

       因为肚子疼，而且吃凉东西就肚子疼，这是过去全没有的事情，生黄瓜稍微用水冲冲就吃了，啥事没有。现在到底怎么了，真有点担心，最终2011年8月做了一次胃镜和肠镜。那次是普通检查法，也就是不麻醉做法。这种方法的优点是，一：价格便宜，二，避免麻醉对大脑的损害，三，有剧烈疼痛马上反应，不会造成意外伤害。所

20120612 信息          美国科学研究院正式宣布 转基因食品严重危害人体健康     美国科学研究院正式宣布：转基因食品严重危害人体健康 http://blog.sina.com.cn/s/blog_6cdd9e6d0102