从零学起： 长球  乒乓球运动术语。指落在距球台端线30厘米范围内的球。具有弧线长、冲力足、威胁大等特点。  短球  乒乓球运动术语。指落在距球网40厘米范围内的球。具有弧线短、冲力小等特点。与长球结合使用，能调动对方前后奔波。  步法  乒

时间过得真快，一晃今天都周三了，周一只是打了一小会儿，所以昨天没写日志，今天一并把前两天的补上吧。周一李东教练没来，又有应酬了，和单位的同事打了打球，检验一下训练成果。和两个人分别打了四局，一局没赢，最多得到 7 、 8 分的样子，感觉训练中的东西打不出来，还有就是接发球环节总是掌握不好，导致比赛中很被动，处处被对手压制

如果别人喜欢你，那是你的表象取悦了他的眼；如果别人信服你，那是你的魅力征服了他的心。别太把别人的喜欢当回事，充其量你只是活在他的表面；要珍视别人对你的信任，因为你已经走进他的心中，万一出来了，就很难再次进去。所以我们要做的，不是把自己装扮成花瓶，而是不断提高能够让别人信服的能力。

昨天参加科协杯，在16进8时打满5局，惜败后来获得亚军的选手。不过，通过比赛，明确了自己下一步需要努力的方向.

原来是为什么大姐给写了一个xls程序，可以排列4、8、16、32...的对阵表。其他数字会出现轮空。 昨天学到一种逆旋转排列法，只要参赛数是双的，可以轻易排列出每轮对阵表。 大循环赛是比较公平的，所有参赛者都能遇到一次，小组循环赛再淘汰赛是科学的，节约比赛时间。各有优点吧，做为参赛者，希望多打的话，当然欢迎大循环赛制。要是

散光与闪光，两者发音相似，许多人会将两者混淆。可能是两者都与眼睛有关，因此有人会认为两者是一会事，其实两者的含义有很大的不同。     散光是眼睛的一种屈光状态。我们临床上所指的屈光不正，包括近视、远视和散光。近视是由于眼的屈光力太强，使平行光线在视网膜前聚焦；远视是由于眼的屈光力太弱，

1. 学男运动员的技术：那些技术需要超强的爆发力，业余要学多板相持，多学女运动员的技术； 2. 重大动作发大力，轻小动作发巧力：比赛时越发力，越上不了台，即使上了，下板也难以衔接，不如学学小动作 3. 重进攻轻防守： 总以为抢先上手就赢面大了，所以总是勉强抢先上手，对方水平高一些的，整好借力反带反挡，直接丢分； 4. 重动作的形象，轻发力的实质：有

2014-11-23 22:55时曾发表了一个实力对比数据，当时列出了各队的分数： A级队实力分数： B级队实力分数： 现在小组赛队已经结束，出线的队： A组如数据所述，前4名出线： 老朋友 京通八通 北科大 周庄 B组，前4名中，由于分组不同，牛街和京西模

小组八戒队，乒爽队，舞蹈队，和我们勇往直前队。打进前两名即可出线。我和磊磊，还有秦勇一组。 最后八戒队以全胜战绩小组第一出线。剩下三个队大分一样，要计算小分。太纠结了。三个队在场外等了很久。感觉时间都静止了。最后乒爽以小组第二出线。 想想今天打的几场比赛，4场单打，2场双打。单打输3场，赢1场，双打都赢了。输给八戒，竹林，还