今天，模式口举行了3200积分的纯双打比赛。我有幸又跟龙哥组合了一回。以前我参加了几次积分赛，因为我个人打球很弱，总是榜上无名，渐渐地我对积分赛失去了兴趣。这次因为是纯双打比赛，前些天我跟龙哥在吉祥赛场得了个双打冠军，所以我想看看积分赛的双打水平如何。    参赛的一共有十六个队，分成两大组，每组

昨日，观察一个正手好的哥们打球，仔细观察他正手暴冲，发现自己始终出不来暴冲的原因了。 归纳总结如下： 暴冲的几个要素：迎前、低重心、提前脚步到位、动作做完整、整个动作要快。 这5个要素做到了，基本暴冲没问题 1. 迎前，可以借对方的力，那么你发出的力就可以少点。 2. 如何才能更好迎前，必须抢对方及过来的球队最高点，在最高点冲过

2015 年 3 月 21 日 星期六，和邻居球友小李一同去参加了航天神箭乒乓球俱乐部 3 月份开球网积分赛。比赛分公开组、 1800 组和 1650 组三个大组，组织者是原河北队刘立新教练等。好久未参加这样的比赛了，按积分我仅报名参加了 1650 组，此次比赛虽然一路过关打进了决赛，但在决赛时又 2 ： 3 输给了一个耐力非常深

一切为实战　 曙光不简单（六） －－曙光底板配胶建议 从11月底作者收到曙光底板加 世奥得 SWORD天神、加Sword 世奥得 特制 HERO 省队特供胶皮各一块到现在，作者对曙光球拍已经试打了20多天，虽然不能说完全掌握摸透了曙光底板和正手天神、反手世奥得胶皮的性能，但基本上有了明确的定性和结论。 曙光底板手感好、控

前几天试了下Vis配K1 plus，感觉很不好，最近烧了一块玫瑰5，想用它来配下试试。 从vis上撕下来的k1 plus除了胶，放了几天略微有些缩胶，跟玫瑰5一比，小了一圈。于是改用有机胶水刷了两遍再粘，大小差不多。反手配的是之前替换下来的el。 谈一下最近的使用情况。刚粘上k1 plus的玫瑰5，由于用的是有机胶水，那是真的弹呀，比反手的el弹

                      国际乒联的历次规则改动回顾                                           jiyibin 1、对球拍两面覆盖物颜色必需不同的

十年，你在我身边的第一个十年过去了，从十月怀胎到十岁生日，每一个细节历历在目， 我总盼着你离开我，我好过自己想象中的完美生活，事实证明了你离开我的几天里，我每时每刻都在想念你惦记你，当我看到你的第一条短信“妈妈我起床了”我欣慰地笑了，你长大了会独立生活了 当我听到你开心地说营中的活动时，我高兴地笑了，你辛苦了终于可

五、比赛制度: 团体赛： 预定 32 队分8个小组。先小组循环赛，前两名出线进入淘汰赛。 采取斯韦斯林杯ABCAB对XYZYZ的形式，五场三胜，每场三局二胜制。半决赛以及决赛每场为5局3胜制 。 个人赛： 预定8人/小组，共16个组，各组前四进入淘汰赛。采取3局2胜制，八强开始至决赛采取5局3胜制。

  话说长胶--转自刁文元博客 一、长胶近况： 近年来，全国在业余乒乓球群体中特别是五十岁以上，球龄不长的球友中使用长胶的人越来越多。相反在现役专业球员中却很难发现使用长胶的选手。 这一情况表明；技术发展到一定阶段，长胶即暴露出性能存在局限性和无法主观变化性的缺点，所以现役球员中极少有人使用。但是由于长

我生性好动，酷爱乒乓。几年来，每天下班只要没事都要去北京体育馆打球，即使刮风下雨也照去不误。乒乓球给我带来颇多欢乐，每当工作或生活不顺心时，不要说在球场上了，哪怕想起乒乓球，心中的烦恼就减去了大半。 去年 7 月份感觉左膝盖有些疼，以为受风了，没在意继续打了一个多月的球后，发现左膝盖上方水肿厉害，不能